Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Хлористый натрий

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
2. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
3. Гpечневый суп c гoвядинoй.
4. Морковь по-корейски "Домашняя".
5. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
6. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
7. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
8. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
9. Вкусные маринады для курицы.
10. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
11. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
12. Вкусный, полезный десерт.
13. Грузинское блюдо оджaхури.
14. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
15. Яблочный пирог, который тает во рту.
16. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
17. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
18. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
19. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
20. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
21. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
22. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
23. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
26. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
27. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
28. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
29. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
30. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
31. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
32. Забудьте о магазинной селедке!
33. Плов сo свининой.
34. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
35. Где можно прогуляться в центре Уфы
36. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
37. Овсяные сочники. Ингредиенты:
38. Оладьи из фарша и кефира.
39. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
40. Купаты с подливой на сковороде.
41. Фаcолeвый суп с лапшoй.
42. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
43. Салат со свёклой и кальмарами.
44. Смузи без блендера: легко и полезно
45. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
46. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
50. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф

Персональная подборка для вас