Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Хлористый натрий

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
2. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
3. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
4. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
5. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
6. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
7. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
8. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
9. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
10. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
11. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
12. Деревенская пицца. Ингредиенты:
13. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
14. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
15. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
16. Минимум времени - максимум вкуса!
17. Заливной пирог с мясом.
18. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
19. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
20. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
21. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
22. Фаcолeвый суп с лапшoй.
23. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
24. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
25. Рецепт равиоли в домашних условиях:
26. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
27. Детокс на соках и смузи: как это работает
28. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
29. Самый супер быстрый торт "Медовик".
30. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
31. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
32. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
33. Кoтлеты нa грилe.
34. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
35. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
36. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
37. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
38. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
39. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
40. Салат очень мягким и вкусным получается.
41. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
42. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
43. Очень нежный и вкусный салат.
44. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
45. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
46. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
47. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
48. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
49. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
50. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш

Персональная подборка для вас