Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
2. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
3. Заварные блины на минералке.
4. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
5. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
6. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
7. Кексы, которые тают во рту.
8. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
9. У Валерии Чекалиной выявили рак.
10. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
11. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
12. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
13. Нежная творожная запеканка.
14. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
15. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
16. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
17. Кокос, ананас, банан.
18. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
19. Пpосто фантастически вкyсно!
20. Домашний хлеб в духовке.
21. Смузи из ананаса и киви.
22. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
23. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
24. Куриный pулет, запеченный в фольге.
25. А что у нас к обеду?
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Вкуснейший хлеб в духовке.
28. Мы готовим как в ресторане.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
31. Торт с бананами.
32. Вкуснейшее чебуречное тесто.
33. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
34. Молочные коржики как в детстве.
35. Восхитительный пирог с тыквой.
36. Десерт из тыквы.
37. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
38. Драники с мясом "Тяп - ляп".
39. Вэрзэре с капустой.
40. Салат с курицей и овощами.
41. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
42. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
43. Классическое варенье из малины.
44. Смузи из кефира и киви.
45. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
46. Яблочный пирог, который тает во рту.
47. Смузи с ягодами и бананом.
48. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
49. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
50. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности