Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
2. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
3. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
4. Гороховый суп без мяса.
5. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
6. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
7. Фаршированные баклажаны "Объедение".
8. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
9. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
10. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
11. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
12. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
13. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
14. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
15. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
16. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
17. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
18. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
19. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
20. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
21. Кабачковая закуска "К Пиву".
22. За этим рецептом идёт настоящая охота.
23. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
24. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
25. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
26. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
27. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
28. Это самые простые и самые нежные рогалики!
29. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
30. Гедлибже из курицы.
31. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
32. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
33. Мама научила готовить: и торта не надо.
34. Печенье из творога.
35. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
36. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
37. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
38. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
39. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
40. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
41. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
42. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
43. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
44. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
45. Мы готовим напитки в домашних условиях.
46. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
47. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
48. Универсальное тесто для выпечки.
49. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
50. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.