Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
2. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
3. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
4. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
5. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
6. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
7. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
8. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
9. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
10. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
11. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
12. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
13. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
14. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
15. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
16. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
17. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
18. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
19. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
20. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
21. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
22. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
23. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
24. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
25. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
26. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
27. Классификация стейков: основные виды и их особенности
28. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
29. Аджика с яблоками.
30. Торт медовик с очень вкусным кремом.
31. Муж учит жену водить машину.
32. Чем заменить анчоусы?
33. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
34. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
35. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
36. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
37. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
38. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
39. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
40. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
41. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
42. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
43. Губадия с творогом и курагой.
44. Сочные варенники! Объедение!
45. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
46. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
47. Быстрая пицца с сыром и ветчиной.
48. Мандариновый пирог с курагой.
49. Финские картофельные лепёшки.
50. Картофельные зразы с курицей.