Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
2. 9 идей начинок для заливного пирога и идеальное тесто для него.
3. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
4. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
5. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
6. Мария порошина показала повзрослевшую дочь.
7. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Мокрый яблочный пирог.
10. Капусту не жарю и не тушу.
11. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
12. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
13. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
14. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
15. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
16. Картофель в соевом соусе.
17. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
18. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
19. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
20. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
21. Утка с квашеной капустой.
22. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
23. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
24. Сосиска в картофельной шубке.
25. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
26. Запеканка с курицей и овощами.
27. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
28. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
29. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
30. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
31. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
32. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
33. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
34. Легкий смузи с манго и бананом.
35. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
36. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
37. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
38. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
39. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
40. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
41. Картошка с грибами.
42. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
43. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
44. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
45. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
46. Салат "Гнездо Глухаря".
47. Её зовут ора.
48. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
49. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
50. Сливочная острая луковая паста.