Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка по русским закусочным тарелкам.
2. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
3. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Киш с грибами и курицей.
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
8. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
9. Печёночный торт. Ингредиенты:
10. Фаршированные куриные ножки.
11. Картофель в сметанно - соевос соусе.
12. 10 причин есть гранат.
13. Слойки на кефире.
14. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
15. Мы готовим дома.
16. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
17. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
18. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
19. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
20. Воздушная творожная запеканка.
21. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
22. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
23. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
24. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
25. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
26. Тушпара - казахские пельмешки.
27. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
28. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
29. Как правильно солить огурцы.
30. Печенье из творога.
31. Смузи с клубникой.
32. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
33. Смузи из смородины.
34. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
35. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
36. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
37. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
38. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
39. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
40. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
41. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
42. Мы готовим по-русски.
43. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
44. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
45. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
46. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
47. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
48. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
49. Мой второй торт, украшенный мастикой.
50. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!