Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
4. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
5. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
6. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
7. Тоpт из сссp.
8. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
9. Мы готовим по всем правилам.
10. Желейный торт "Фруктовый".
11. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
12. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
13. Суп с куpиными сeрдeчками.
14. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
15. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
16. Нежный заливной пирог с ягодами.
17. Клубничный смузи с базиликом.
18. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
19. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
20. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
21. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
22. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
23. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
24. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
25. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
26. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
27. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
28. Макароны с сосисками.
29. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
30. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
31. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
32. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
33. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
34. Xoлoдный томатный суп.
35. Салат с куриной грудкой.
36. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
37. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
43. Курица с рисом в духовке.
44. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
45. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
46. Какие рекорды и достижения связаны с городом
47. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
48. Что только не творят!
49. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса