Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по домашнему.
2. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
3. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
4. Майонез домашний в блендере.
5. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
6. Соленые огурцы за час.
7. Куриные шарики с овощами.
8. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
9. Простой фруктовый пирог.
10. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
11. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
12. Салат с омлетом и креветками.
13. Салат "Стог Сена".
14. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
15. Самые сочные котлеты с секретом.
16. Вэрзэре с капустой.
17. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
18. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
19. Персиково - абрикосовый смузи.
20. Какие старинные здания сохранились до наших дней
21. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
22. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
23. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
24. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
25. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
26. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
27. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
28. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
29. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
30. Деревенская пицца. Ингредиенты:
31. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
32. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
33. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
34. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
35. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
36. Овсяные сочники. Ингредиенты:
37. Простые творожные кексы.
38. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
39. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
40. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
41. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
42. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
43. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
44. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
45. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
46. Эчпочмак с мясом.
47. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
48. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
49. Похудение во время климакса: как правильно питаться
50. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы