Медовая дыня | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
2. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
3. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
4. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
5. Пицца как в пиццерии!
6. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
7. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
8. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
9. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
10. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
11. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
12. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
13. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
14. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
15. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
16. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
17. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
18. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
19. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
20. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
21. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
22. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
23. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
24. Салат из свеклы с горошком.
25. 8 полезных добавок к чаю.
26. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
27. Сырная подлива для макарон.
28. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
29. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
30. Картошка с грибами.
31. Блины на кефиpе с дыpками.
32. Морковный салат с яйцом.
33. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
34. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
35. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
36. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
37. Секреты идеального теста для выпечки.
38. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
39. Куриный pулет, запеченный в фольге.
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
42. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
43. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
44. Медовик "Дамский Каприз".
45. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
46. Простейший яблочный бисквит.
47. Лосось - гриль на шпажках.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
50. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.