Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Масложировая продукция

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальное тесто для выпечки.
2. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
3. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Шаурма по домашнему.
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
8. Простой яблочный пирог.
9. Сочники. Состав: Для теста.
10. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
11. Слоеная картофельная запеканка.
12. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Домашний зефир. Ингредиенты:
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
17. Мы готовим просто и вкусно.
18. Суп с куpиными сeрдeчками.
19. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
20. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. Стакан кефира и 1 яйцо.
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
25. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
26. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
29. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
30. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
31. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
32. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
33. Варенье из слив половинками.
34. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
35. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
36. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
37. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
38. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
39. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
40. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
41. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
42. Как составить сбалансированное меню на неделю
43. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
44. Салат со свёклой и кальмарами.
45. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
47. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
48. Детокс на соках и смузи: как это работает
49. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
50. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни

Персональная подборка для вас