Лишние гамбургеры | Шедевры кулинарии

26.12.2024 в 15:56

Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы: правила питания после 40
2. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
3. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
4. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
5. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
6. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
7. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
8. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
9. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
10. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
11. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
12. Тушеная говядина. Ингредиенты:
13. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
14. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
15. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
16. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
17. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
18. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
19. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
20. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
21. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
22. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
23. Эчпочмак с мясом.
24. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
25. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
26. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
27. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
28. Курица в пикантном соусе.
29. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
30. Куриная колбаска своими руками.
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. Легкий салатик на каждый день.
33. Молочные коржики из детства.
34. Черничный чизкейк без выпечки.
35. Голландский салатик. Готовится очень просто:
36. Густой суп "Харчо".
37. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
38. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
39. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
40. Гуляш по рецепту 1954 года.
41. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
42. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
43. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
44. Свиная корейка в брусничном соусе.
45. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
46. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
47. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
48. Чипсы из апельсина.
49. Засолка красной икры.
50. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.