Важно
помнить, что газированная вода и сладкие газированные напитки – это
совершенно разные вещи. Многие заблуждения о вреде возникли из-за того,
что люди их часто путают.
В
сладкие газированные напитки добавляют сахар, пищевые кислоты,
красители, усилители вкуса и ароматизаторы. В обычной газированной воде
всего этого нет, поэтому она как раз полезна для организма. Какие у нее
есть преимущества?
Улучшает пищеварение. Газированная
вода стимулирует выработку желудочного сока у людей с пониженной
кислотностью и способствует лучшему перевариванию пищи. Также пузырьки
углекислого газа быстрее доставляют в кровь полезные вещества и улучшают
обмен веществ.