Куриный вкус | Шедевры кулинарии

08.05.2022 в 15:39

Смузи боул для похудения и здоровья. Смузи-боул: 7 полезных завтраков

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
2. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
3. Скумбрия, запеченная под овощами.
4. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
5. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
6. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
7. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
8. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
9. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
10. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
11. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
12. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
13. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
14. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
15. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
16. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
17. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
18. 15 супер рецептов из помидоров.
19. Итальянcкий жaреный кaртофель.
20. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
21. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
22. Белковый крем (заварной).
23. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
24. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
25. Аджика с яблоками.
26. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
27. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
28. Супер грудинка - пальчики оближешь!
29. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
30. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
31. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
32. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
33. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
34. Мясо по французски из фарша на сковороде.
35. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
36. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
37. Фатир с луком.
38. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
39. Рецепт домашнего хлеба:
40. Домашняя варёная колбаса.
41. Песочное печенье апельсиновое.
42. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
43. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
44. Сливочно - малиновый пирог.
45. Пицца, которая сводит с ума.
46. Пирожки с творогом и зеленью.
47. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
48. Меренговый рулет со смородиной.
49. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.
50. Тертый пирог с малиновым джемом.