Куриный вкус | Шедевры кулинарии

08.05.2022 в 15:39

Смузи боул для похудения и здоровья. Смузи-боул: 7 полезных завтраков

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
2. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
3. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
4. Гороховый суп без мяса.
5. Фаршированные баклажаны "Объедение".
6. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
7. Егор крид спел в обычном переходе метро.
8. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
9. Скумбрия на мангале.
10. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
11. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
12. "Я Мечтал Просто По-детски".
13. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
14. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
15. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
16. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
17. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
18. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
19. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
20. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
21. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
22. Сладкая колбаска. Очень быстро!
23. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
24. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
25. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
26. 8 полезных добавок к чаю.
27. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
28. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
29. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
30. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
31. Морковный салат с яйцом.
32. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
33. Такое вы точно еще не готовили!
34. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
35. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
36. Салат "Дамский". Ингредиенты:
37. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
38. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
39. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
40. Клава кока лейбл Black Star покинула!
41. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
42. Универсальное тесто для выпечки.
43. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
44. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
45. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
46. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
47. Лосось - гриль на шпажках.
48. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
49. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
50. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.