Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Крючок для легких

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
2. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
3. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
4. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
5. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
6. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
7. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
8. Пирожки с капустой.
9. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
10. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
11. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
12. Финики - это не просто "Сладко".
13. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
14. Pис c кypицeй в дyховке.
15. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
16. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
17. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
18. Блинчики с сёмгой.
19. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
20. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
21. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
22. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
23. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
24. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
25. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
29. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
30. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
31. Салат с куриной грудкой.
32. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
33. Салат "Каприз". Нам потребуется:
34. Слойки с яблоками.
35. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
39. Мы готовим по всем правилам.
40. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Молочный коктейль с фруктами.
43. Классическое варенье из малины.
44. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
45. Смузи из кефира и киви.
46. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
49. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
50. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане