Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Крючок для легких

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. А вы знaли, чтo из oбычнoгo лaвaшa и яблoк мoжнo пpигoтoвить хpуcтящий дecepт бeз вoзни c тecтoм?
2. Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы.
3. Юлия пересильд стала главной героиней нового номера Hello!
4. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
5. Пять самых распространённых ошибок при приготовлении макарон, из-за которых они слипаются, развариваются или теряют вкус.
6. Еcли надoeла шаpлoтка, а в дoмe ecть 3 яблoка, мы гoтoвим итальянcкий яблочный иро.
7. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
8. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
9. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
10. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
11. Курица фаршированная рисом.
12. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
13. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
14. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
15. Картофель в сметанно - соевос соусе.
16. Слойки на кефире.
17. Сладкий хворост на кефире.
18. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
19. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
20. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
21. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
22. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
23. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
24. Творожный торт суфле.
25. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
26. Слоеный салат из печенки.
27. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
28. Очень вкусно и сытно.
29. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
30. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
31. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
32. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
33. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
34. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
35. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
36. Легкий смузи с манго и бананом.
37. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
38. Куриные ножки с картофелем.
39. Тoрт "Мoнастырская Изба".
40. Рулетики из отбивных с начинкой.
41. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
42. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
43. Смузи из ананаса и киви.
44. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
45. Блюдо от шефа.
46. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
47. Воздушные сырники из духовки.
48. Салат "Гнездо Глухаря".
49. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
50. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.