Красота в холодильнике | Шедевры кулинарии

23.09.2022 в 19:21

Десять продуктов питания для долголетия. Земля обетованная: голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
2. Воздушная творожная запеканка.
3. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
4. Очень вкусно и сытно.
5. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
6. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
7. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
8. Суп харчо - классический рецепт.
9. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
10. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
11. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
12. Запеченная курица с ароматным маслом.
13. Вкусная куриная печёнка.
14. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
15. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
16. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
17. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
18. Такое вы точно еще не готовили!
19. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
20. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
21. Ну что, замёрзли?
22. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
23. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
28. Тефтели в белом соусе.
29. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
30. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
31. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
32. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
33. Торт проще простого.
34. Творожная запеканка с изюмом.
35. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
36. Желе сметано - клубничное слоями.
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
39. Напиток "Тархун" домашний.
40. Салат с курицей и овощами.
41. Картофельные рулетики с грибами.
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
44. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
45. Твоpожно - вишневый пиpог.
46. Клубничный смузи с базиликом.
47. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
48. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
49. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
50. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания