Красота в холодильнике | Шедевры кулинарии

23.09.2022 в 19:21

Десять продуктов питания для долголетия. Земля обетованная: голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
2. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
3. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
4. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
5. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
8. Салат "Каприз". Нам потребуется:
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. Соленые огурцы за час.
11. Каpтофельные галушки сжареным луком.
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
14. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
15. Вкусный, полезный десерт.
16. Яблочный пирог, который тает во рту.
17. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
18. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
19. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
20. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
21. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
22. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
23. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
24. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
25. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
26. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
27. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
28. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
29. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
30. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
31. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
32. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
33. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
34. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
35. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
36. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
37. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
40. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
41. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
42. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
43. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
44. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
45. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
47. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Лучшие чизкейки без выпечки.
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения