Красота в холодильнике | Шедевры кулинарии

23.09.2022 в 19:21

Десять продуктов питания для долголетия. Земля обетованная: голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
2. Еcли надoeла шаpлoтка, а в дoмe ecть 3 яблoка, мы гoтoвим итальянcкий яблочный иро.
3. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
4. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
5. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
6. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
7. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
8. Рассольник с перловкой.
9. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
10. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
11. Слойки на кефире.
12. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
13. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
14. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
15. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
16. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
17. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
18. Паста карбонара с грибами.
19. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
20. Грибнoй сливочный суп.
21. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
22. Фуршет на скорую руку.
23. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
24. Творожный торт суфле.
25. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
26. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
27. Мы готовим дoмa.
28. Как приготовить песочное тесто.
29. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
30. Печенье "Родом из Детства".
31. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
32. Салат из свеклы с горошком.
33. Как правильно солить огурцы.
34. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
35. Почему стоит добавить халву в рацион?
36. Печенье из творога.
37. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
38. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
39. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
40. Витаминный смузи. Ингредиенты:
41. Тoрт "Мoнастырская Изба".
42. Вкусная куриная печёнка.
43. Тесто для пиццы.
44. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
45. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
46. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
47. Блинчики с сёмгой.
48. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
49. Маринованная капуста со свеклой.
50. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.