Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
2. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
3. Кoтлеты нa грилe.
4. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
5. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
6. Бутерброды "Крабовые Цветы".
7. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
8. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
9. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
10. Профессиональные советы: правила питания после 40
11. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
12. Мы жарим картошку правильно.
13. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
14. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
15. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
16. Отличное начало: детоксикация дома
17. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
18. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
19. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
20. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
21. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
22. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
23. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
24. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
25. Скумбрия, запеченная под овощами.
26. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
27. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
28. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
29. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
30. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
31. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
32. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
33. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
34. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
35. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
36. 15 супер рецептов из помидоров.
37. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
38. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
39. Пышные оладьи. Ингредиенты:
40. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
41. Торт нежнее, чем молочная девочка.
42. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
43. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
44. Паста с семгой в сливочном соусе.
45. Песочные кольца с орехами.
46. Запеканка с курицей и овощами.
47. Солянка мясная сборная.
48. Торт медовик с очень вкусным кремом.
49. Пирожки картофельные "Бабушкины".
50. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста