Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
2. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
3. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
4. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
5. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
6. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
7. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
8. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
9. Тушеная говядина. Ингредиенты:
10. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
11. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
12. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
13. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
14. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
15. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
16. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
17. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
18. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
19. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
20. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
21. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
22. Самый любимый яблочный пирог.
23. Скумбрия пряного посола.
24. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
25. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
26. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
27. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
28. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
29. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
30. Эклеры со сливочным кремом.
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Вкусный лагман. Ингредиенты:
33. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
34. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
35. Классификация стейков: основные виды и их особенности
36. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
37. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
38. Не вероятно, но факт!
39. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
40. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
41. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
42. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
43. Ванильные шарики со сгущенкой.
44. Солнечные оладушки. Рецeпт:
45. Сметанно - овсяное печенье с медом.
46. Цитрусовое печенье с клюквой.
47. Чуррос. Ловите шикарный рецепт!
48. Овощной кекс с зеленью.
49. Ванильный манник с сухофруктами.
50. Кабачки, тушеные в сметанном соусе.

Персональная подборка для вас