Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
2. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
3. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
4. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
5. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
6. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
7. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
8. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
10. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
11. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
12. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
15. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
16. Kуриный суп с белой фасолью.
17. Где можно прогуляться в центре Уфы
18. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
19. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
20. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
21. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
22. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
23. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
24. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
25. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
26. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
27. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
28. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
29. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
30. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
31. Творожная запеканка с киви.
32. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
33. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
34. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
35. Густой кукурузный суп.
36. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
37. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
38. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
39. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
40. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
41. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
42. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
44. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
45. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
46. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
47. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
48. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
49. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
50. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации

Персональная подборка для вас