Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. Блюдо от шефа.
3. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
4. Шоколадная колбаса с орехами.
5. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
6. Песочный пиpог с ваpеньем.
7. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
8. Мы готовим салат с французским акцентом.
9. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
10. А что у нас к обеду?
11. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
12. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
13. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
14. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
17. Блюдо грузинской кухни.
18. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
19. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
20. Лосось - гриль на шпажках.
21. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
22. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
23. Майонез домашний в блендере.
24. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
25. Идеальный пышный бисквит для тортов.
26. Французский десерт, который тает во рту.
27. Тыквенный сок с апельсином.
28. От такого пиpога не отоpваться!
29. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
30. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
31. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
32. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
33. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
34. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
35. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
36. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
37. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
38. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
39. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
40. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
41. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
42. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
43. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
44. Ромовая баба. Ингредиенты:
45. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
46. Плов сo свининой.
47. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
48. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
49. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
50. Индейка в горчичном соусе.

Персональная подборка для вас