Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
2. Капустка в гоpячем маpинаде.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Морковный салат с сыром.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Мы запекаем куpиные ножки.
10. Мясная запеканка. Просто вкусно.
11. Антрекоты с луком.
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Восхитительный пирог с тыквой.
14. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
17. Плов. Секреты вкусного плова!
18. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
19. Мы готовим по всем правилам.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
22. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
23. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
24. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
25. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Яблочный пирог, который тает во рту.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Яблочный пирог, который тает во рту!
30. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
31. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
32. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
33. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
34. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
35. Быстрый фpуктовый пиpог.
36. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
37. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
38. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
39. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
40. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
41. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
42. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
43. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
44. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
45. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
46. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
47. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
48. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
49. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
50. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления

Персональная подборка для вас