Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
3. Какие стили архитектуры преобладают в городе
4. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
5. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
6. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
7. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
8. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
9. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
10. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
11. Забудьте о магазинной селедке!
12. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
13. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
14. Mорковный крем - суп.
15. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
16. Яблочный пирог - суфле.
17. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
18. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
19. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
20. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
21. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
22. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
23. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
24. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
25. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
26. Домашняя буженина. Ингредиенты:
27. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
28. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
29. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
30. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
31. Что только не творят!
32. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
33. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
34. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
35. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
36. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
37. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
38. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
39. Куриное Филе с грибами.
40. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
41. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
42. Лечебное питание при хроническом панкреатите
43. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
44. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
45. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
46. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
47. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
48. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
49. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
50. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом

Персональная подборка для вас