Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
2. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
3. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
4. Клава кока лейбл Black Star покинула!
5. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
6. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Манник со сгущёнкой.
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
12. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
13. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
14. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
15. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
18. Вэрзэре с капустой.
19. Помните этот рецепт?
20. Фруктово - шоколадный коктейль.
21. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
22. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
23. Твоpожно - вишневый пиpог.
24. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
25. Смузи со вкусом тархуна.
26. Смузи с ягодами и бананом.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
29. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
30. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
31. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
32. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
33. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
34. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
35. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
36. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
37. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
38. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
39. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
40. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
41. Какие исторические события связаны с Кремлем
42. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
43. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
44. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
45. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
46. Хек с цветной капустой в духовке.
47. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
48. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
49. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту

Персональная подборка для вас