Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
2. Салат с куриной грудкой.
3. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
4. Постный суп - пюре из горохa.
5. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
6. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
7. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
8. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
9. Курочка под шубкой.
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
11. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
12. Салат "Атлант". Ингредиенты:
13. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
14. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
15. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
16. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
17. Творожная запеканка с киви.
18. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
19. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
20. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
23. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
24. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
25. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
26. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
27. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
28. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
29. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
30. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
31. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
32. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
33. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
34. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
35. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
36. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
37. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
38. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
39. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
40. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
41. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
42. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
43. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
44. Пирог с грушами и творогом.
45. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
46. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
47. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
48. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
49. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
50. Итальянcкий жaреный кaртофель.

Персональная подборка для вас