Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
2. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
3. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
4. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
5. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
6. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
7. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
8. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
9. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
10. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
11. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
12. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
13. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
14. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
15. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
16. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
17. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
18. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
19. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
20. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
21. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
22. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
23. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
24. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
25. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
26. Запеченные баклажаны по-гречески.
27. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
28. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
29. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
30. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
31. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
32. Запеканка из кабачков и фарша.
33. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
34. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
35. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
36. Торт сникерс. Бисквит:
37. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
38. Картофельная запеканка с фаршем.
39. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
40. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
41. Аджарские хачапури - ачарули.
42. Салат с креветками.
43. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
44. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
45. Салат с копченой колбасой и морковью.
46. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
47. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
48. Сахарные плюшки, как у бабушки.
49. Новогодний сытный салат.
50. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.

Персональная подборка для вас