Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Курица с овощами.
4. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
5. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
6. Самый быстрый торт.
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. Салат "Самый Самый".
9. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
10. Майонез домашний в блендере.
11. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
12. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
13. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
14. Свинина стир - фрай.
15. Курица в фольге (очень простой рецепт).
16. Овощной суп c галушками.
17. Грузинское блюдо оджaхури.
18. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
19. Клубничный смузи с базиликом.
20. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
21. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
22. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
23. "Я готов всё ей дать!
24. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
25. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
26. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
27. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
28. Headlines:
29. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
30. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
31. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
32. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
33. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
34. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
35. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
36. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
37. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
38. Индейка в горчичном соусе.
39. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
40. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
41. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
42. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
43. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
44. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
45. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Какие рекорды и достижения связаны с городом
50. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать

Персональная подборка для вас