Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Именитые милкшейкеры

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
2. Французский десерт, который тает во рту.
3. Желейный торт "Фруктовый".
4. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
5. Вэрзэре с капустой.
6. Лучше из помидоров не придумать!
7. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
8. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
9. Смузи из свеклы и авокадо.
10. Любите простые, но вкусные салаты?
11. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
12. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
13. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
14. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
15. Арбузно - лимонный смузи.
16. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
17. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
18. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
19. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
20. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
21. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
22. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
23. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
24. Крем - суп из запечённoй тыквы.
25. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
26. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
27. Сырный суп - пюре с картофелем.
28. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
29. Салат с тунцом и креветками.
30. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
31. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
32. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
33. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
34. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
35. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
36. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
37. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
38. Печень под шубкой.
39. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
40. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
41. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
42. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
44. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
45. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
46. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
47. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
48. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
49. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
50. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей

Персональная подборка для вас