Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
2. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
3. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
4. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
5. Итальянский салат. Ингредиенты:
6. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
7. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
8. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
9. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
10. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
11. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
12. Мы готовим дома.
13. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
14. Банку шпротов и лаваш беру.
15. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
16. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
17. Пирожное из кукурузных палочек.
18. Салат "Амурский". Ингредиенты:
19. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
20. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
21. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
22. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
23. Рецепт лучших картофельных драников.
24. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
25. Пирожки с капустой.
26. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
27. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
28. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
29. У Валерии Чекалиной выявили рак.
30. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
31. Пудинг за 5 минут!
32. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
33. Кокос, ананас, банан.
34. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
35. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
36. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
37. Смузи из ананаса и киви.
38. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
39. Ну, очень вкусный праздничный салат.
40. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
41. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
42. Национальный рецепт финской кухни.
43. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
44. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
45. Тесто из творога - лучшие рецепты.
46. Пиpог к чаю.
47. Её зовут ора.
48. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
49. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
50. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.

Персональная подборка для вас