Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
2. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
3. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
4. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
5. Хрустящий картофельный сэндвич.
6. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
7. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
8. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
9. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
10. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
11. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
12. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
13. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
14. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
15. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
16. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
17. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
18. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
19. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
20. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
21. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
22. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
23. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
24. Мы готовим дома.
25. Салат с консервированной рыбкой.
26. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
27. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
28. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
29. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
30. Белковый крем (заварной).
31. Овощная запеканка! Ингредиенты:
32. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
33. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
34. Теплый салат с баклажанами и курицей.
35. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
36. Муж учит жену водить машину.
37. Варенье из патиссонов с апельсином.
38. Варенье из тыквы по-армянски.
39. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
40. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
41. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
42. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
43. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
44. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
45. Космический чизкейк без выпечки.
46. Паста с вкуснейшим соусом.
47. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
48. Фруктовый пирог на сковороде.
49. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
50. Пышное тесто "Как пух".

Персональная подборка для вас