Голубые зоны | Шедевры кулинарии

23.09.2022 в 19:21

Десять продуктов питания для долголетия. Земля обетованная: голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные ножки.
2. Картофель в сметанно - соевос соусе.
3. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
4. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
5. Салат "на Скорую Руку".
6. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
7. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
8. Салат "Шуба Вегетарианская".
9. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
10. "Я Мечтал Просто По-детски".
11. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
12. Нежный лимонный пирог.
13. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
14. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
15. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
16. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
17. Яблочный пирог "3 стаkана".
18. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
19. Тушпара - казахские пельмешки.
20. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
21. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
22. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
23. Булочки с маком как в детстве.
24. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
25. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
26. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
27. Жюльен с курицей и грибами.
28. Шикарный торт из тpёх стаканов.
29. Солнечный микс. Ингредиенты:
30. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
31. Мы готовим по-русски.
32. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
33. Потрясающая соленая скумбрия.
34. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
35. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
36. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
37. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
38. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
39. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
40. Тефтели в белом соусе.
41. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
42. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
46. Салат с куриной грудкой.
47. Морковь по-корейски "Домашняя".
48. Соус "Тартар". Ингредиенты:
49. Майонез домашний в блендере.
50. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.