Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
2. Огурцы для хранения в домашних условиях.
3. "Я Мечтал Просто По-детски".
4. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
5. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
6. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
7. Cуп из плавленыx сырков.
8. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
9. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
10. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
11. Классная альтернатива майонезным салатам!
12. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
13. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
14. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
15. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
16. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
17. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
20. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
21. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
22. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
23. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
24. Сливoчный крем "Пятиминутка".
25. Рулетики из отбивных с начинкой.
26. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
27. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
28. Ну что, замёрзли?
29. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
30. То, что нужно для стройной талии!
31. Воздушные сырники из духовки.
32. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
33. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
34. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
35. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
36. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
37. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
38. Маковый торт с творожным кремом.
39. Заварные блины на воде.
40. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
41. Мясная запеканка. Просто вкусно.
42. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
45. Салаты с куриным филе!
46. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
47. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
48. Простой фруктовый пирог.
49. Десерт из тыквы.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.

Персональная подборка для вас