Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
4. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
5. Салат с куриной грудкой.
6. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
7. Салат из кальмаров.
8. Майонез домашний в блендере.
9. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
10. Булочки со штрейзелем.
11. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Желе сметано - клубничное слоями.
15. Идеальный пышный бисквит для тортов.
16. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
17. Вкуснее вы еще не ели.
18. Грузинское блюдо оджaхури.
19. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
20. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
21. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
22. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
23. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
24. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
25. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
26. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
27. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
28. Деревенская пицца. Ингредиенты:
29. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
30. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
31. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
32. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
33. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
34. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
35. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
36. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
37. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
38. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
39. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
40. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
41. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
42. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
43. Купаты с подливой на сковороде.
44. Салат с тунцом и креветками.
45. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
46. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
47. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
48. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
49. Острая аджика из кабачков: рецепт.
50. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.