Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Давно забытый pецепт из сссp.
2. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
3. Арбузно - лимонный смузи.
4. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
5. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
6. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
7. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
8. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
9. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
10. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
11. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
12. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
13. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
14. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
15. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
16. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
17. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
18. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
19. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
20. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
21. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
22. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
23. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
24. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
25. Капустные оладьи с сыром.
26. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
27. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
28. Самый лучший рецепт кекс.
29. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
30. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
31. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
32. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
33. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
34. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
35. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
36. Рулет из лаваша на новый год.
37. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
38. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
39. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
40. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
41. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
43. Потрясающе нежные творожные булочки!
44. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
45. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
46. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
47. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
48. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
49. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
50. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии