Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
2. Салат с яблоками и курицей.
3. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
4. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
5. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
6. Яблочный пирог "3 стаkана".
7. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
8. Тушпара - казахские пельмешки.
9. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
10. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
11. Похоже, что Джима Керри подменили.
12. Печенье из творога.
13. Пудинг за 5 минут!
14. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
17. Вкусная куриная печёнка.
18. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
19. Смузи из ананаса и киви.
20. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
21. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
22. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
23. Тесто из творога - лучшие рецепты.
24. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
25. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
26. Мы готовим салат с французским акцентом.
27. Маковый пирог в мультиварке.
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
30. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
31. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
32. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
33. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. Майонез домашний в блендере.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
38. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
39. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
40. Салат "Сказка". Ингредиенты:
41. Тортилья с мясным фаршем.
42. Банан + мед + кефир.
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
45. Торт "Птитье Молоко" по новому!
46. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
47. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
48. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
49. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
50. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле

Персональная подборка для вас