Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Голубые зоны

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
2. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
3. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
4. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
5. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
6. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
7. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
8. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
9. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
10. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
11. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
12. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
13. Сырный суп с фрикадельками.
14. Плюсы покупки книг с промокодами
15. Овощная запеканка! Ингредиенты:
16. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
17. 5 оригинальных способов соления помидоров.
18. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
19. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
20. Аэрогриль электрический Demiand.
21. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
22. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
23. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
24. Пасха с печеньем "Орео".
25. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
26. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
27. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
28. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
29. Творожно - лимонный пирог.
30. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
31. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
32. Горячий апельсиновый напиток.
33. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
34. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
35. Попробуйте трюк с банкой, и вы больше никогда не будете покупать хлeб!
36. Манный пирог с мандаринами.
37. Цитрусовый кекс с цукатами.
38. Сырные маффины с беконом и колбасой.
39. Медовик из жидкого теста.
40. Сметанно - овсяное печенье с медом.
41. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
42. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
43. Шоколадный пирог с орехами и яблоками.
44. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
45. Трехцветный пирог. Ингредиенты.
46. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
47. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
48. Чесночно - картофельные лепешки с сыром.
49. Как испечь армянский лаваш.
50. Пышные масляные булочки по-датски.

Персональная подборка для вас