Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в торговле

Размышляя о здоровом питании, в нашей голове рождается картинка с яркими смузи, фрешами и не возникает сомнений, что это полезно. А так ли это?

Соки

Свежевыжатые или восстановленные, значение только в концентрации витаминов . В свежевыжатых — больше.

Соки не входят в сбалансированный пищевой рацион. Рекомендовано употреблять 5 овощей и фруктов каждый день.

Детям до 1 года не рекомендовано давать фруктовые соки, а после 1 года — не более 150 мл в сутки как десерт.

Смузи – густой плодовый напиток из измельченных свежих ягод, фруктов или овощей. Он имеет пюреобразную консистенцию, где присутствуют не только сок, но и мякоть, кожица, волокна плодов. Чтобы сделать вкус более богатым, в состав добавляют кефир, йогурт, молоко, сливки, мороженое, пряности, ванилин, сиропы.

Смузи может изготавливаться в овощном или плодово-ягодном вариантах, а иногда в смесь добавляют одновременно и фрукты, и ягоды, и зелень. Если предполагается сладкая версия напитка, используется сахар или мед.

Появление смузи приписывают субкультуре хиппи, в их среде понятие появилось еще в 60-х годах ХХ века. Впоследствии в компании Smoothie King стартовало производство и продажа смешанных соковых продуктов под названием “Смузи”.

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
3. Картошка с грибами.
4. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
5. Апельсинавая баваруа без духовки!
6. Мы готовим напитки в домашних условиях.
7. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
8. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Печеночный торт из куриной печени с.
11. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
12. Мы готовим салат с французским акцентом.
13. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
14. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
15. Маковый пирог в мультиварке.
16. Медовик "Дамский Каприз".
17. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
18. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
19. Салат с курицей и грибами.
20. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
21. Тоpт из сссp.
22. Фаворит новогоднего стола - оливье!
23. Творожная запеканка с изюмом.
24. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
25. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. "Яблочный МЕД НА Зиму".
28. Вэрзэре с капустой.
29. Вкуснее вы еще не ели.
30. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
31. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
32. Клубничный крем. Ингредиенты:
33. Грузинское блюдо оджaхури.
34. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
35. Смузи с ягодами и бананом.
36. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
37. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
38. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
39. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
40. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
43. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
44. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
45. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
46. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
47. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
48. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
49. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
50. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года

Персональная подборка для вас