Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в торговле

Размышляя о здоровом питании, в нашей голове рождается картинка с яркими смузи, фрешами и не возникает сомнений, что это полезно. А так ли это?

Соки

Свежевыжатые или восстановленные, значение только в концентрации витаминов . В свежевыжатых — больше.

Соки не входят в сбалансированный пищевой рацион. Рекомендовано употреблять 5 овощей и фруктов каждый день.

Детям до 1 года не рекомендовано давать фруктовые соки, а после 1 года — не более 150 мл в сутки как десерт.

Смузи – густой плодовый напиток из измельченных свежих ягод, фруктов или овощей. Он имеет пюреобразную консистенцию, где присутствуют не только сок, но и мякоть, кожица, волокна плодов. Чтобы сделать вкус более богатым, в состав добавляют кефир, йогурт, молоко, сливки, мороженое, пряности, ванилин, сиропы.

Смузи может изготавливаться в овощном или плодово-ягодном вариантах, а иногда в смесь добавляют одновременно и фрукты, и ягоды, и зелень. Если предполагается сладкая версия напитка, используется сахар или мед.

Появление смузи приписывают субкультуре хиппи, в их среде понятие появилось еще в 60-х годах ХХ века. Впоследствии в компании Smoothie King стартовало производство и продажа смешанных соковых продуктов под названием “Смузи”.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
2. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
3. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
4. Густой грузинский суп харчo.
5. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
6. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
7. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
8. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
9. Помидоры в медовом маринаде.
10. Торт из ссср "Ностальгия".
11. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
12. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
13. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
14. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
15. Миндально - ягодный смузи.
16. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
17. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
18. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
19. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
20. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
21. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
22. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
23. Клава кока лейбл Black Star покинула!
24. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
29. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
30. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
31. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
32. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
33. Гpечневый суп c гoвядинoй.
34. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
35. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
36. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
37. Сладкие булочки. Ингредиенты:
38. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
39. Салат с курицей и грибами.
40. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
41. Тоpт из сссp.
42. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
43. Очень вкусный pецепт печени!
44. Идеальный пышный бисквит для тортов.
45. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
46. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
47. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
48. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
49. Вкусные оладьи без муки.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".

Персональная подборка для вас