Энергетический баланс | Шедевры кулинарии

23.04.2025 в 14:24

Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу

Щитовидная железа отличается небольшими размерами (в пределах 15-20 г), но при этом имеет огромное значение для здоровья и жизни человека. Это один из основных органов эндокринной системы, контролируемый гипоталамо-гипофизарной системой и вырабатывающий жизненно важные гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Названия тиреодиных гормонов Т3 и Т4 основывается на количестве атомов йода, которые входят в их состав. Для их синтеза щитовидной железе необходим йод. Чтобы в организм поступало достаточное количество незаменимого микроэлемента, человеку необходимо полноценное питание, включающее различные продукты с его высоким содержанием.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
2. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
3. Татарский пирог "Сметанник".
4. Не спешите выливать.
5. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
6. Через 10 лет инстасамки не будет.
7. Песочные кольца с орехами по госту.
8. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
9. Печёночный торт. Ингредиенты:
10. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
11. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
12. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
13. Салат "Шуба Вегетарианская".
14. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
15. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
16. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
17. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
18. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
19. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
20. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
21. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
22. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
23. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
24. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
25. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
26. Как приготовить песочное тесто.
27. Скумбрия в пикантном соусе.
28. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
29. Торт из ссср "Ностальгия".
30. Такого вы еще точно не пробовали!
31. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
32. Моментальная квашеная капуста в банке.
33. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
34. После Лепса - новый герой?
35. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
36. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
37. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
38. Ничего себе парочка!
39. Такое вы точно еще не готовили!
40. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
43. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
44. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
45. Картофель по деревенски.
46. Мой второй торт, украшенный мастикой.
47. Малосольные помидоры - огурцы.
48. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
49. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
50. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.