Энергетический баланс | Шедевры кулинарии

23.04.2025 в 14:24

Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу

Щитовидная железа отличается небольшими размерами (в пределах 15-20 г), но при этом имеет огромное значение для здоровья и жизни человека. Это один из основных органов эндокринной системы, контролируемый гипоталамо-гипофизарной системой и вырабатывающий жизненно важные гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Названия тиреодиных гормонов Т3 и Т4 основывается на количестве атомов йода, которые входят в их состав. Для их синтеза щитовидной железе необходим йод. Чтобы в организм поступало достаточное количество незаменимого микроэлемента, человеку необходимо полноценное питание, включающее различные продукты с его высоким содержанием.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Карди би впервые показала своего младшего сына грея, которому исполнился год.
2. Сосед Лии ахеджаковой рассказал о самочувствии актрисы: "с Трудом Ходит".
3. Ким кардашьян воссоздала стиль своей 13-летней дочери норт уэст.
4. Ты когда-нибудь задумывался, что в популярных продуктах совсем не то, что мы привыкли думать?
5. Еда - не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее.
6. Юлия пересильд стала главной героиней нового номера Hello!
7. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
8. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
9. Анастасия Миронова и её возлюбленный Дмитрий Масюк проводят время вместе в Санкт-петербурге.
10. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
11. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
12. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
13. Итальянский суп из курицы.
14. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
15. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
16. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
17. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
18. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
19. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
20. Творожное печенье "Треугольники".
21. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
22. 57 лет любви и верность после смерти.
23. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
24. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
25. Тушенка в домашних условиях.
26. Домашние коржики к чаю.
27. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
28. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
29. За этим рецептом идёт настоящая охота.
30. Насте анастасиз сделали предложение.
31. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
32. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
33. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
34. Самый вкусный ПП салатик.
35. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
36. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
37. Нежная творожная запеканка.
38. Моментальная квашеная капуста в банке.
39. Булочки с маком как в детстве.
40. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
41. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
42. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
43. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
44. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
45. Жюльен с курицей и грибами.
46. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
47. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
48. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
49. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
50. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.