Энергетический баланс | Шедевры кулинарии

23.04.2025 в 14:24

Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу

Щитовидная железа отличается небольшими размерами (в пределах 15-20 г), но при этом имеет огромное значение для здоровья и жизни человека. Это один из основных органов эндокринной системы, контролируемый гипоталамо-гипофизарной системой и вырабатывающий жизненно важные гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Названия тиреодиных гормонов Т3 и Т4 основывается на количестве атомов йода, которые входят в их состав. Для их синтеза щитовидной железе необходим йод. Чтобы в организм поступало достаточное количество незаменимого микроэлемента, человеку необходимо полноценное питание, включающее различные продукты с его высоким содержанием.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
2. Картошка запеченная в кефире под сыром.
3. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
4. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
5. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
6. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
7. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
8. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
9. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
10. Пицца как в пиццерии!
11. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
12. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
13. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
14. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
15. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
16. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
17. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
18. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
19. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
20. Домашние коржики к чаю.
21. Салат "Курочкино Гнездо".
22. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
23. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
24. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
25. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
26. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
27. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
28. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
29. Пудинг за 5 минут!
30. Кокос, ананас, банан.
31. Вкусная куриная печёнка.
32. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
33. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
34. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
35. Смузи из ананаса и киви.
36. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
37. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
38. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
39. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
40. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
41. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
42. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
43. Салат "Дамский". Ингредиенты:
44. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
45. Мы готовим как в ресторане.
46. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
47. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
48. Блюдо грузинской кухни.
49. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
50. Адские мучения из-за кусочка суши.