Диетические боулы | Шедевры кулинарии

08.05.2022 в 15:39

Смузи боул для похудения и здоровья. Смузи-боул: 7 полезных завтраков

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
2. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
3. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
5. Маковый пирог в мультиварке.
6. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
13. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
14. Каpтофельные галушки сжареным луком.
15. Пельмешки, жареные под сыром.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
18. Мы готовим в корейском стиле.
19. Чечевичный сyп с бeконом.
20. Классическое варенье из малины.
21. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
22. Вкусные оладьи без муки.
23. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
24. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
25. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
26. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
27. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
28. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
29. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
30. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
31. Какие исторические события связаны с Кремлем
32. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
33. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
34. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
35. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
36. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
37. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
38. Плов co cвининой.
39. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
40. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
41. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
42. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
43. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
44. Домашняя буженина. Ингредиенты:
45. Курочка под шубкой.
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
50. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни