Диетические боулы | Шедевры кулинарии

08.05.2022 в 15:39

Смузи боул для похудения и здоровья. Смузи-боул: 7 полезных завтраков

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
3. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
4. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
5. Медовый пиpог с яблоками.
6. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
7. Куриный pулет, запеченный в фольге.
8. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
9. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
10. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
11. Тефтели в белом соусе.
12. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
13. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
14. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
17. Суши филадельфия дома.
18. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
19. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
20. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
21. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
22. "Яблочный МЕД НА Зиму".
23. Мы готовим просто и вкусно.
24. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. Классическое варенье из малины.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
29. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
30. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
31. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
32. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
33. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
34. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
35. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
36. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
37. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
38. Макароны с сосисками.
39. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
40. Забудьте о магазинной селедке!
41. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
42. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
43. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
44. Сырный суп - пюре с картофелем.
45. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
46. Куриные котлеты как в детском саду.
47. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
48. Салат со свёклой и кальмарами.
49. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
50. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома