Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические боулы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Последние обновления на сайте:

1. 9 идей начинок для заливного пирога и идеальное тесто для него.
2. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
3. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
4. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
5. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
6. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
7. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
8. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
9. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
10. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
11. Картошка запеченная в кефире под сыром.
12. Песочные кольца с орехами по госту.
13. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
14. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
15. Эта рыба никогда не приедается!
16. Скумбрия на мангале.
17. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
18. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
19. Мы готовим по старинным рецептам.
20. Картофель в соевом соусе.
21. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
22. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
23. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
24. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
25. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
26. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
27. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
28. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
29. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
30. "Я туда …" xoчу.
31. 8 полезных добавок к чаю.
32. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
33. Сырная подлива для макарон.
34. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
37. Pис c кypицeй в дyховке.
38. Солнечный микс. Ингредиенты:
39. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
40. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
41. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
42. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
43. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
44. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
45. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
46. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
47. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
48. Тесто из творога - лучшие рецепты.
49. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
50. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!

Персональная подборка для вас