Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические боулы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Последние обновления на сайте:

1. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
2. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
3. Салат "на Скорую Руку".
4. Эта рыба никогда не приедается!
5. Салат "Шуба Вегетарианская".
6. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
7. Самая вкусная морковь по-корейски.
8. Салат, который гости съедают первым!
9. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
10. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
11. Пирожное из кукурузных палочек.
12. Мы готовим дoмa.
13. Воздушная творожная запеканка.
14. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
15. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
16. Рецепт лучших картофельных драников.
17. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
18. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
19. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
20. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
21. Тушпара - казахские пельмешки.
22. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
23. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
24. Это самые простые и самые нежные рогалики!
25. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
26. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
27. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
28. Булочки с маком как в детстве.
29. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
30. Картошка с грибами.
31. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
32. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
33. Мы готовим напитки в домашних условиях.
34. Рыба в картофельной корочке.
35. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
36. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
37. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
38. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
39. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
40. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
41. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
42. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
43. Сливочная острая луковая паста.
44. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
45. Лосось - гриль на шпажках.
46. Соус к чему угодно.
47. Рaссольниk по - польcки.
48. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
49. Майонез домашний в блендере.
50. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.

Персональная подборка для вас