Диетические боулы | Шедевры кулинарии

08.05.2022 в 15:39

Смузи боул для похудения и здоровья. Смузи-боул: 7 полезных завтраков

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
2. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
3. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
4. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
5. УЗИ узлов щитовидной железы.
6. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
7. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
8. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
9. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
10. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
11. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
12. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
13. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
14. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
15. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
16. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
17. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
18. Откуда родом запеканка?
19. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
20. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
21. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
22. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
23. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
24. 15 супер рецептов из помидоров.
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Пирог "Замарашка" с черникой.
27. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
28. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
29. Мясной пирог "Хризантема".
30. Кисадилия с курицей.
31. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
32. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
33. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
34. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
35. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
36. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
37. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
38. Уралма - блюдо татарской кухни.
39. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
40. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
41. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
42. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
43. Засолка красной икры.
44. Творожно - яблочный пирог.
45. Пышный пирог с брусничной начинкой.
46. Пирожки с творогом и зеленью.
47. Медово - гречневые крекеры.
48. Пряное печенье с арахисовой пастой.
49. Куриная грудка в шубке под сыром.
50. Куриные грудки в сливочном соусе.