Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для улучшения

Результаты исследований подтверждают связь проблем со здоровьем и ошибок в питании. У людей, которые питаются сбалансированно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже. Основные принципы здорового питания — разнообразие меню и своевременный прием пищи. Это положительно влияет на когнитивные способности мозга, улучшает выносливость и работоспособность организма. Сопутствующие занятия спортом лишь усиливают эффект от здорового сбалансированного питания.

Продукты сбалансированного питания для здоровья и красоты. Важность здорового питания

Важность здорового питания

Питаться правильно — значит инвестировать в самое ценное — здоровье. Позаботившись о нем сегодня, завтра вы избавите себя от частых посещений врача и больших счетов за лекарства.


Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. Чтобы нормализовать выработку кожного сала, в качестве комплексного компонента лечения назначается диета.

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
2. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
3. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
4. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
5. Домашний майонез на 1 минуту.
6. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
7. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
8. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
9. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
10. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
11. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
12. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
13. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
14. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
15. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
16. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
17. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
18. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
19. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
20. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
21. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
22. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
23. Пирожки на кефире.
24. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
25. Густой суп "Харчо".
26. Салат из шампиньонов.
27. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
28. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
29. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
30. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
31. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
32. Варенье из айвы без воды.
33. Варенье из патиссонов с апельсином.
34. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
35. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
36. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
37. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
38. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
39. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
40. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
41. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
42. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
43. Все рецепты забудьте!
44. Сливочно - малиновый пирог.
45. Сырные маффины с беконом и колбасой.
46. Ветчинные рулетики с сыром.
47. Творожные кексы с отрубями.
48. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
49. Я позвонил другу и спросил, что он делает.
50. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?

Персональная подборка для вас