Бюджетный список | Шедевры кулинарии

24.09.2022 в 21:49

150 полезных продуктов для здорового рациона. Зачем соблюдать принципы

Основы здорового питания нужны не только тем, кто хочет похудеть. Ребенку они нужны для правильного физического развития. Взрослому — для профилактики хронических заболеваний. Ведь отсутствие сбалансированного питания ведет к снижению концентрации внимания, быстрой утомляемости, ослаблению иммунитета, ухудшению адаптации к окружающей среде. Соблюдение принципов правильного питания позволяет не только оставаться здоровым, но и хорошо выглядеть. Потому что состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от работы кишечника, от количества витаминов, белков и жиров, которые мы получаем с пищей.

Пп продукты на каждый день. Что такое сбалансированное питание (с подробным меню на неделю!)

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
2. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
3. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
4. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
5. Тушеная говядина. Ингредиенты:
6. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
7. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
8. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
9. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
10. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
11. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
12. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
13. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
14. Пирог "Замарашка" с черникой.
15. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
16. 5 оригинальных способов соления помидоров.
17. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
18. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
19. Калачи из творога на сковороде.
20. Феттучини с креветками за 30 минут.
21. Муж учит жену водить машину.
22. Слоёный салатик "Печёнкин".
23. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
24. Скумбрия в кляре.
25. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
26. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
27. Хворост на сгущенном молоке.
28. Как засолить молоки лососевых рыб?
29. Картошка в духовке с пармезаном.
30. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
31. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
32. Сытный, наваристый, густой грузинский суп харчо.
33. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.
34. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
35. Шоколадно - ванильный бисквит.
36. Сметанно - кокосовый пирог с яблоками.
37. Чайный пирог с вареньем.
38. Творожные кексы с отрубями.
39. Пышные панкейки на кефире.
40. Сметанное печенье с шоколадом.
41. Я позвонил другу и спросил, что он делает.
42. При стандартной обжарке баклажаны сгодятся разве что на закуску, но мы предлагаем превратить те же самые овощи в намного более вкусное блюдо.
43. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
44. Чесночно - кабачковые оладьи с сыром.
45. Тертый пирог с малиновым джемом.
46. Сельдь пряного посола.
47. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?
48. Картофельные зразы с курицей.
49. Домашние крекеры с сыром и паприкой.
50. Светлана бондарчук подала в суд на Федора Бондарчука.