Блюда для детокс-диеты | Шедевры кулинарии

10.05.2023 в 09:15

Рецепты смузи и других блюд для детокс-диеты. Как соблюдать диету?

Диету на смузи следует соблюдать не больше трех дней. Есть надо 4-5 раз в день. После 19.00 есть не рекомендуется, но можно выпить нежирный кефир.

Есть и более длительный вариант диеты. Он рассчитан на неделю. В этом случае кроме смузи можно употреблять овсянку, гречку, курицу, рыбу и нежирные молочные продукты. Пить желательно не только смузи, но и зеленый чай, а также чистую воду.

Существует множество вариантов приготовления смузи. Подходят для этого напитка не только основные продукты, но и различные добавки. Это могут быть молочные продукты (молоко, кефир, йогурт), орехи (грецкие, фундук, кедровые, миндаль), свежевыжатые соки, корень имбиря, различные семечки (кунжут, тыква, лен, подсолнух), разные травы, пряности.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
2. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
3. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
4. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
5. Витаминный смузи из фруктов.
6. Миндально - ягодный смузи.
7. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
8. Сливoчный крем "Пятиминутка".
9. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
10. Заряд бодрости. Ингредиенты:
11. Ну, очень вкусный праздничный салат.
12. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
13. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
14. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
15. Мой второй торт, украшенный мастикой.
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
18. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
19. Тефтели в белом соусе.
20. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
21. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
22. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
23. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
24. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
25. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Гpечневый суп c гoвядинoй.
28. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
29. Литовский холодный боpщ.
30. Куриное Филе с ченоком и сыром.
31. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
34. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
35. Салат с курицей и овощами.
36. "Ленивые" малосольные огурцы.
37. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
38. Смузи персиковый, с молоком.
39. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
40. Персиково - абрикосовый смузи.
41. Смузи из ананаса и черной смородины.
42. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
45. What are some unusual spots for photography
46. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
47. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
48. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
49. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
50. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!