Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Благотворное воздействие

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
2. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
3. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
4. Курица фаршированная рисом.
5. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
6. Быстрые малосольные огурцы.
7. 10 причин есть гранат.
8. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
9. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
10. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
11. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
12. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
13. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
14. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
15. 57 лет любви и верность после смерти.
16. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
17. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
18. Салат "Идеал". Ингредиенты:
19. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
20. Мы готовим дoмa.
21. Мы готовим дома.
22. "Я туда …" xoчу.
23. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
24. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
25. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
26. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
27. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
28. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
29. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
30. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
31. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
32. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
33. Запеченная курица с ароматным маслом.
34. Тоненькие заварные блины на молоке.
35. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
36. Картошка с грибами.
37. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
38. Смузи для похудения и омоложения.
39. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Рыба в картофельной корочке.
42. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
43. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
44. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
45. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
46. Вкуснейший хлеб в духовке.
47. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
48. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
49. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
50. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".