Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Благотворное воздействие

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
2. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
3. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
4. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
5. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
6. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
7. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
8. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
9. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
10. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
11. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
12. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
13. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
14. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
15. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
16. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
17. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
18. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
19. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
20. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
21. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
22. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
23. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
24. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
25. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
26. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
27. Торт "Птичье Молоко".
28. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
29. Сырные лепешки с разными начинками.
30. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
31. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
32. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
33. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
34. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
35. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
36. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
37. Салат "Апельсиновая Долька".
38. Чипсы из апельсина.
39. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
40. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
41. Морковный пирог с цитрусами.
42. Все рецепты забудьте!
43. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
44. Молочные булочки с корицей и орехами.
45. Мандариновый пирог с курагой.
46. Шоколадно - вишневое печенье.
47. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
48. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
49. Смородиновый торт - суфле.
50. Лепёшки с зелёным луком.

Персональная подборка для вас