Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Благотворное воздействие

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
2. Старше 45: оптимальное питание для женщин
3. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
4. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
5. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
6. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
7. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
8. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
9. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
10. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
11. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
12. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
13. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
14. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
15. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
16. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
17. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
18. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
19. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
20. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
21. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
22. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
23. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
24. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
25. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
26. Домашнее сахарное печенье.
27. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
28. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
29. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
30. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
31. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
32. Быстро и вкусно. 6.
33. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
34. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
35. Митболы из индейки ( или курицы).
36. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
37. Капустные стейки в духовке.
38. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
39. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
40. Салат из помидоров и авокадо.
41. Вкуснейшие рыбные котлеты.
42. Варенье из айвы без воды.
43. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
44. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
45. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
46. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
47. Засолка красной икры.
48. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
49. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
50. Почему мне раньше никто не сказал ….