Антиоксидантная способность | Шедевры кулинарии

16.03.2024 в 05:36

Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.

Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
2. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
3. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
4. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
5. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
6. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
7. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
8. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
9. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
10. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
11. Торт "Вишня - Шоколад".
12. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
13. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
14. Торт "Панчо". Рецепт:
15. Молочные коржики из детства.
16. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
17. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
18. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
19. Три простых салатика с кальмарами.
20. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
21. Торт "Прага" по госту.
22. Сладкие шарики с киви и орехами.
23. Пирожки картофельные "Бабушкины".
24. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
25. Салат с печенью трески.
26. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
27. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
28. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
29. Рецепт салата "Мимоза".
30. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
31. Селёдка в банке.
32. Горячий апельсиновый напиток.
33. Засолка красной икры.
34. Картошка в духовке с пармезаном.
35. Равиоли с тыквой и гаудой.
36. Рецепт домашнего хлеба:
37. Хрустящий картофель фри без фритюра.
38. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
39. Пальчики из свинины.
40. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
41. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
42. Пирожки с творогом и зеленью.
43. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
44. Медово - гречневые крекеры.
45. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
46. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
47. Куриная грудка в шубке под сыром.
48. Шоколадный пирог с орехами и яблоками.
49. Финские картофельные лепёшки.
50. Картофельные зразы с курицей.