Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

21-дневная смузи-диета

21-дневная смузи-диета — это диета для похудения, созданная Дрю Сгутасом, тренером по здоровому образу жизни и признанным экспертом по питанию. Он разработал этот план диеты, чтобы помочь своим клиентам похудеть и сохранить вес в долгосрочной перспективе. Дрю также утверждает, что замена еды смузи может научить ваше тело жаждать здоровой пищи вместо сахара. Основное внимание в диете уделяется потреблению натуральных фруктов и овощей, а также отказу от обработанных пищевых продуктов. Поскольку создатель утверждает, что эта диета полезна для здоровья, он заявляет, что это не "экзотическая" диета. Тем не менее, Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что "экзотическая" диета — это любая диета, которая обещает быстрые результаты по снижению веса.

Смузи для очищения кожи. Прыщи* на лице, каких витаминов не хватает?

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Варенье из айвы: ароматный десерт!
2. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
3. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
4. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
5. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
6. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
7. Балан пирогы ( с калиной).
8. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
9. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
10. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
11. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
12. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
13. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
14. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
15. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
16. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
17. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
18. Отличное начало: детоксикация дома
19. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
20. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
21. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
22. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
23. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
24. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
25. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
26. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
27. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
28. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
29. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
30. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
31. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
32. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
33. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
34. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
35. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
36. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
37. Суп - пюре из чечевицы и перца.
38. Пирог с грушами и творогом.
39. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
40. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
41. Топ - 5 запеканок.
42. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
43. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
44. Свинина стир - фрай.
45. Легкий салатик на каждый день.
46. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
47. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
48. Аджика с яблоками.
49. Кекс с изюмом.
50. Пюре из айвы на зиму.

Персональная подборка для вас