Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

21-дневная смузи-диета

21-дневная смузи-диета — это диета для похудения, созданная Дрю Сгутасом, тренером по здоровому образу жизни и признанным экспертом по питанию. Он разработал этот план диеты, чтобы помочь своим клиентам похудеть и сохранить вес в долгосрочной перспективе. Дрю также утверждает, что замена еды смузи может научить ваше тело жаждать здоровой пищи вместо сахара. Основное внимание в диете уделяется потреблению натуральных фруктов и овощей, а также отказу от обработанных пищевых продуктов. Поскольку создатель утверждает, что эта диета полезна для здоровья, он заявляет, что это не "экзотическая" диета. Тем не менее, Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что "экзотическая" диета — это любая диета, которая обещает быстрые результаты по снижению веса.

Смузи для очищения кожи. Прыщи* на лице, каких витаминов не хватает?

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты идеального теста для выпечки.
2. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Куриный pулет, запеченный в фольге.
5. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
6. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
7. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
8. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
9. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
10. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
11. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Заварные блины на воде.
14. Картофельные котлеты с укропом.
15. Вкуснейшее чебуречное тесто.
16. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
17. Грузинская кухня - "Чашушули".
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
20. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Салат с курицей и овощами.
23. Смузи персиковый, с молоком.
24. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
25. Голубцы без нeрвов.
26. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
27. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
30. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
31. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
32. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
33. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
34. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
35. Есть ли какие-то рекорды или достижения
36. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
37. Суп из свинины.
38. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
39. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
40. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
41. Яблочный пирог - суфле.
42. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
43. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
44. Индейка в горчичном соусе.
45. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
46. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
47. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
48. Headlines:
49. Курица с рисом в духовке.
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту