Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
5. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
6. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
7. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
8. Тесто для пиццы.
9. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
10. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
11. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
14. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
15. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
16. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
17. Голубцы в омлете.
18. Самый быстрый торт.
19. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
20. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
21. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
22. Соус к чему угодно.
23. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
24. Слабосолёная сельдь с горчицей.
25. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
26. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. Oтличный неслoжный peцeптик!
29. Антрекоты с луком.
30. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
31. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
32. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
33. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
34. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
35. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
36. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
37. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
40. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
41. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
42. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
43. Варенье из слив половинками.
44. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
45. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
46. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
47. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
48. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
49. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
50. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод

Персональная подборка для вас