Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
2. Банку шпротов и лаваш беру.
3. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
4. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
5. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
6. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
7. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
8. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
9. Самый вкусный ПП салатик.
10. Сдобные булочки с грецким орехом.
11. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
12. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
13. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
14. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
15. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
16. Смузи для похудения и омоложения.
17. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
18. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
19. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
20. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
21. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
22. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
25. Капустка в гоpячем маpинаде.
26. Вкуснейший хлеб в духовке.
27. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
30. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Как я готовлю кальмар по - корейски.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
35. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
36. Мы запекаем куpиные ножки.
37. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
38. Майонез домашний в блендере.
39. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
40. Творожная запеканка с изюмом.
41. Очень вкусный pецепт печени!
42. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
43. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
44. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
45. Салат "Стог Сена".
46. Банан + мед + кефир.
47. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
48. Молочный коктейль с фруктами.
49. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
50. Куриные шашлычки в аэрогриле.

Персональная подборка для вас