Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Суп сливочный с креветками.
2. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
3. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
4. Где можно прогуляться в центре Уфы
5. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
6. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
7. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
8. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
9. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
10. Капустные оладьи с сыром.
11. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
12. Печень под шубкой.
13. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
14. Творожная запеканка с киви.
15. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
16. Кyрицa пoд сырной корочкой.
17. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
18. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
19. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
20. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
21. Балан пирогы ( с калиной).
22. Профессиональные советы: правила питания после 40
23. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
24. Куриное Филе с грибами.
25. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
26. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
27. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
28. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
29. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
30. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
31. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
32. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
33. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
34. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
35. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
36. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
37. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
38. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
39. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
40. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
41. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
42. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
43. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
44. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
45. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
46. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
47. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
48. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
49. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
50. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.

Персональная подборка для вас