Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
2. Мокрый яблочный пирог.
3. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
4. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
5. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
6. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
7. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
8. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
9. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
10. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
11. Салат "Идеал". Ингредиенты:
12. Анастасиз о своей беременности сообщила.
13. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
14. Помидоры в медовом маринаде.
15. Три рецепта полезного чая:
16. Чтобы нервы были спокойны.
17. Это самые простые и самые нежные рогалики!
18. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
19. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
20. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
21. Как правильно солить огурцы.
22. Мама научила готовить: и торта не надо.
23. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
24. Витаминный смузи из фруктов.
25. Миндально - ягодный смузи.
26. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
27. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
28. Рулетики из отбивных с начинкой.
29. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
30. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
31. Картошка с грибами.
32. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
33. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
34. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
35. Мы готовим по-русски.
36. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
37. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
38. Национальный рецепт финской кухни.
39. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
40. Салат "Дамский". Ингредиенты:
41. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
42. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
43. Куриные рулеты с омлетом.
44. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
45. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
46. Морковный салат с сыром.
47. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
48. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
49. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
50. Творожный торт "Слёзы Ангела".

Персональная подборка для вас