Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
2. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
3. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
4. Капусту не жарю и не тушу.
5. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
7. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
8. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
9. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
10. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
11. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
12. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
13. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
14. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
15. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
16. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
17. Малосольные огурчики без рассола.
18. Сладкая колбаска. Очень быстро!
19. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
20. 9 рецептов куличей.
21. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
22. Три рецепта полезного чая:
23. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
24. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
25. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
26. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
27. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
28. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
29. После Лепса - новый герой?
30. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
31. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
32. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
33. Ароматное мясо под шубой.
34. Такое вы точно еще не готовили!
35. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
36. Ну, очень вкусный праздничный салат.
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
39. Воздушные сырники из духовки.
40. Гедлибже из курицы.
41. Печеночный торт из куриной печени с.
42. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
43. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
44. Дрожжевые блины бабушкины.
45. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
46. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
47. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
48. Как я готовлю кальмар по - корейски.
49. Сочники. Состав: Для теста.
50. Гpечневый суп c гoвядинoй.

Персональная подборка для вас