Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
5. Мы готовим по русски.
6. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
7. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
8. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
9. То, что нужно для стройной талии!
10. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
11. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
12. Песочный пиpог с ваpеньем.
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
17. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
18. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
21. Свинина стир - фрай.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
24. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
25. Напиток "Тархун" домашний.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
28. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
29. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
30. Клубничный крем. Ингредиенты:
31. Смузи персиковый, с молоком.
32. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
35. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
36. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
37. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
38. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
39. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
40. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
41. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
42. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
43. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
44. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
45. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
46. Макароны с сосисками.
47. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
48. Что происходит в организме при нехватке йода
49. Грибная шуба. Ингредиенты:
50. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе

Персональная подборка для вас