Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Гpечневый суп c гoвядинoй.
8. Литовский холодный боpщ.
9. Куриное Филе с ченоком и сыром.
10. Десерт из тыквы.
11. Мы готовим по всем правилам.
12. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
13. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
14. Молочный коктейль с фруктами.
15. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
16. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
17. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
18. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
19. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
20. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
22. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
23. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
24. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
25. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
26. Headlines:
27. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
28. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
29. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
30. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
31. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
32. Плов сo свининой.
33. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
34. Пирог с яблоками.
35. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
36. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
37. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
38. Салат с тунцом и креветками.
39. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
40. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
41. Салат со свёклой и кальмарами.
42. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
43. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
44. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
45. Торт маша. Ингредиенты:
46. Булочки бриошь ванильные.
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
48. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас