Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод через клеточную мембрану

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Самый лучший маринад к мясу.
2. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
3. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
4. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
5. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
6. Курица фаршированная рисом.
7. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
8. Надоело жарить и запекать?
9. Тесто для пельменей разноцветное.
10. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
11. Пирог с курицей и кабачком.
12. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
13. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
14. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
15. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
16. Чахохбили из курицы.
17. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
18. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
19. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
20. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
21. Заварные блины на минералке.
22. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
23. Анастасиз о своей беременности сообщила.
24. За этим рецептом идёт настоящая охота.
25. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
26. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
27. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
28. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
29. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
30. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
31. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
32. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
33. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
34. Нежная творожная запеканка.
35. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
36. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
37. Витаминный смузи из фруктов.
38. Миндально - ягодный смузи.
39. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
40. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
41. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
42. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
43. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
44. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
45. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
46. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
47. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
48. Тефтели в белом соусе.
49. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
50. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!

Персональная подборка для вас