Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
2. Похоже, что Джима Керри подменили.
3. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
4. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
5. Суп харчо - классический рецепт.
6. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
7. Миндально - ягодный смузи.
8. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
9. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
10. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
11. Азу по-татарски. Ингредиенты:
12. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
13. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
14. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
15. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
16. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
17. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
18. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
19. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
20. Как я готовлю кальмар по - корейски.
21. Заварные блины на воде.
22. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
23. Соус "Тартар". Ингредиенты:
24. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
25. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
26. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
27. Драники с мясом "Тяп - ляп".
28. Желейный торт "Фруктовый".
29. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
30. Клубничный крем. Ингредиенты:
31. Куриные шашлычки в аэрогриле.
32. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
33. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
36. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
37. What are some unusual spots for photography
38. Быстрый фpуктовый пиpог.
39. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
40. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
41. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
42. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
43. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
44. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
47. Какие исторические события связаны с Кремлем
48. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
49. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
50. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни