Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
2. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
3. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
4. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
5. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
6. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
7. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
8. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
9. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
10. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
11. Салат "Атлант". Ингредиенты:
12. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
13. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
14. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
15. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
16. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
17. Невероятно, но факт!
18. Похудение во время климакса: как правильно питаться
19. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
20. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
21. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
22. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
23. Старше 40: как правильно питаться для похудения
24. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
25. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
26. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
27. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
28. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
29. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
30. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
31. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
32. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
33. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
34. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
35. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
36. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
37. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
38. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
39. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
40. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
41. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
42. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
43. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
44. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
45. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
46. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
47. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
49. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
50. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.