Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
5. Манник со сгущёнкой.
6. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
7. Салат с курицей и грибами.
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
10. Курочка в кефире.
11. Заправка для овощного салата.
12. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
13. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
14. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
15. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
16. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
17. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
18. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
19. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
20. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
21. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
22. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
23. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
24. Какие традиции питания существуют в Кургане
25. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
26. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
27. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
29. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
30. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
31. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
32. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
33. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
34. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
35. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
36. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
37. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
38. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
39. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
40. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
41. Можно ли детям пить газировку
42. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
43. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
44. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
45. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
46. Курочка под шубкой.
47. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
49. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
50. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении

Персональная подборка для вас