Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
2. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
3. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
6. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
7. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
8. Густой грузинский суп харчo.
9. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
10. Кабачковая закуска "К Пиву".
11. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
12. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
13. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
14. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
15. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
16. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
17. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
20. Похоже, что Джима Керри подменили.
21. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
22. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
23. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
24. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
25. Почему стоит добавить халву в рацион?
26. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
27. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
28. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
29. Мы готовим по русски.
30. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
31. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
32. Рецепт от шефа.
33. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
34. Нам понадобится: - Картошка.
35. Секреты идеального теста для выпечки.
36. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
37. Универсальное тесто для выпечки.
38. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
39. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
40. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
41. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
42. Шаурма по домашнему.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Салат с куриной грудкой.
45. Морковь по-корейски "Домашняя".
46. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
47. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
48. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. Салат "Сказка". Ингредиенты:

Персональная подборка для вас