Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
2. Мария порошина показала повзрослевшую дочь.
3. Самая популярная еда летом - мороженое.
4. Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишинa:
5. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
6. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
7. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
8. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
11. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
12. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
13. Салат "Шуба Вегетарианская".
14. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
15. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
16. Запеканка с куриным филе и овощами.
17. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
18. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
19. Пирожки с капустой.
20. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
21. Яблочный пирог "3 стаkана".
22. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
23. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
24. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
25. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
26. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
27. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
28. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
29. Простое быстре печенье.
30. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
31. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
32. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
33. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
34. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
35. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
36. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
37. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
38. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
39. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
40. Блинчики с сёмгой.
41. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
42. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
43. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
44. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
45. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
46. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
47. Песочные рогалики с мармеладом.
48. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
49. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
50. Запечённая сочная курочка за 40 мин.