Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
2. Креветки, которые улетают в первую очередь.
3. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
4. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
5. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
6. Молодой Платон фото с котёнком акулич по имени тао опубликовал.
7. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
8. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
9. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
10. Картошка запеченная в кефире под сыром.
11. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
12. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
13. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
14. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
15. Пицца как в пиццерии!
16. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
17. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
18. Всегда под рукой свежий укроп.
19. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
20. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
21. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
22. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
23. Классная альтернатива майонезным салатам!
24. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
25. Сладкая колбаска. Очень быстро!
26. Самые вкусные креветки для вашего стола.
27. Студень из курицы.
28. Домашние ватрушки с творогом.
29. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
30. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
31. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
32. Простое быстре печенье.
33. Моментальная квашеная капуста в банке.
34. Миндально - ягодный смузи.
35. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
36. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
37. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
38. Pис c кypицeй в дyховке.
39. Солнечный микс. Ингредиенты:
40. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
41. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
42. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
43. Тесто для пиццы.
44. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
45. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
46. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
47. Печеночный торт из куриной печени с.
48. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
49. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
50. Капустка в гоpячем маpинаде.

Персональная подборка для вас