Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
2. Через 10 лет инстасамки не будет.
3. Торт "Три Молока".
4. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
5. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
6. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
7. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
8. Быстрые малосольные огурцы.
9. Слоеный салат "Орхидея".
10. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
11. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
12. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
13. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
14. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
15. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
16. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
17. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
18. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
19. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
20. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
21. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
22. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
23. Три рецепта полезного чая:
24. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
25. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
26. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
27. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
28. Нежная творожная запеканка.
29. Финики - это не просто "Сладко".
30. Печенье из творога.
31. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
32. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
33. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
34. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
35. Капустный салат в гоpячем маринаде.
36. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
37. Самые вкусные тортики из нашего детства!
38. Блюдо от шефа.
39. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
40. Манты. Ингредиенты: Для теста:
41. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
42. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
43. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
44. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
45. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
46. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
47. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
48. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
49. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
50. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.

Персональная подборка для вас