Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
3. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
4. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
5. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Суши филадельфия дома.
8. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
9. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
10. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
11. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
12. Фаворит новогоднего стола - оливье!
13. Салат с омлетом и креветками.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
16. Курица в фольге (очень простой рецепт).
17. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
18. Смузи из кефира и киви.
19. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
22. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
23. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
24. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
27. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
28. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
29. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
30. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
31. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
32. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
33. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
34. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
35. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
36. Варенье из слив половинками.
37. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
38. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
39. CAGMO: история успеха и вдохновения
40. Что происходит в организме при нехватке йода
41. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
42. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
43. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
44. Xoлoдный томатный суп.
45. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
46. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
47. Слоеные "Ушки" на закуску.
48. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
49. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке

Персональная подборка для вас