Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в клетки

Селен, йод и железо – необходимые микроэлементы для синтеза и метаболизма гормонов щитовидной железы

Josef Köhrle ( Профессор д-р Йозеф Кёрле)

Selenium, Iodine and Iron–Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Последние обновления на сайте:

1. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
2. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
3. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
4. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
5. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
6. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
7. Рецепт лучших картофельных драников.
8. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
9. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
10. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
11. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
12. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
13. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
14. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
15. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
16. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
17. Моментальная квашеная капуста в банке.
18. Печенье из творога.
19. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
20. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
21. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
22. Скумбpия в гоpчичном соусе.
23. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
24. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
25. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
26. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
27. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
28. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
29. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
30. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
31. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
34. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
35. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
36. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
37. Квашенная капуста. Необходимое.
38. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
39. Маковый торт с творожным кремом.
40. Творожная запеканка с изюмом.
41. Вкуснейшее чебуречное тесто.
42. Самые сочные котлеты с секретом.
43. Овощной суп c галушками.
44. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
47. Давно забытый pецепт из сссp.
48. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
49. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
50. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле

Персональная подборка для вас