Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Выносливости во время

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
2. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
3. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
4. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
5. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
6. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
7. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
8. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
9. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
10. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
11. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
12. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
13. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
14. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
15. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
16. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
17. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
18. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
19. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
20. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
21. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
22. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
23. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
24. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
25. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
26. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
27. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
28. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
29. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
30. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
31. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
32. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
33. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
34. 15 супер рецептов из помидоров.
35. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
36. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
37. Паста - пирог. Ингредиенты:
38. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
39. В чем плюсы электрогрилей?
40. Аджарские хачапури - ачарули.
41. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
42. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
43. Не вероятно, но факт!
44. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
45. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
46. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
47. Засолка красной икры.
48. Йогуртовый торт "Шедевр".
49. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
50. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.