Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Выносливости во время

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
2. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
3. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
4. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
5. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
6. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
7. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
8. Густой грузинский суп харчo.
9. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
10. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
11. Ароматная горячая картошечка.
12. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
13. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
14. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
15. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
16. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
17. Похоже, что Джима Керри подменили.
18. Салат из свеклы с горошком.
19. Суп харчо - классический рецепт.
20. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
21. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
22. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
23. Сливoчный крем "Пятиминутка".
24. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
25. Блюдо от шефа.
26. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
27. Печеночный торт из куриной печени с.
28. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
29. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
30. Салат из кальмаров с ананасами.
31. Пиpог к чаю.
32. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
33. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
34. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
35. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
36. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
37. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Простой яблочный пирог.
42. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
43. Суши филадельфия дома.
44. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
45. Манник со сгущёнкой.
46. Салат с куриной грудкой.
47. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
48. Морковь по-корейски "Домашняя".
49. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
50. Молочные коржики как в детстве.

Персональная подборка для вас