Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
2. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
3. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
4. Забудьте о магазинной селедке!
5. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
6. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
7. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
8. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
9. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
10. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
11. Headlines:
12. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
13. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
14. Торт маша. Ингредиенты:
15. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
16. Капустные оладьи с сыром.
17. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
18. Какие рекорды и достижения связаны с городом
19. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
20. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
21. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
22. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
23. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
24. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
25. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
26. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
27. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
28. Рулет из лаваша на новый год.
29. Профессиональные советы: правила питания после 40
30. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
31. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
32. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
33. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
34. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
35. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
36. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
37. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
38. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
39. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
40. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
41. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
42. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
43. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
44. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
45. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
46. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
47. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
48. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
49. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
50. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье

Персональная подборка для вас