Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
2. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
3. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
4. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
5. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
6. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
7. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
8. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
9. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
10. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
11. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
13. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
14. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
15. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
16. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
17. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
18. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
19. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
20. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
21. Соки: это ли они заменители фруктов
22. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
23. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
24. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
25. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
26. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
27. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
28. Пирожки на кефире.
29. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
30. Цветаевский пирог с абрикосами.
31. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
32. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
33. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
34. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
35. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
36. Нежные куриные оладушки на кефире.
37. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
38. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
39. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
40. Теплый салат с баклажанами и курицей.
41. Булочки с сыром и маком.
42. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
43. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
44. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
45. Роллы из колбасы.
46. Рецепт: торт "Черный Принц".
47. Горячий апельсиновый напиток.
48. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
49. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
50. Салат с курицей, ананасом и сыром.

Персональная подборка для вас