Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суточные нормы

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Последние обновления на сайте:

1. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
2. Крем - суп из запечённoй тыквы.
3. Подлива из курицы со сметаной.
4. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
5. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
6. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
7. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
8. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
9. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
10. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
12. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
13. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
14. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
15. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
16. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
17. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
18. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
19. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
20. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
21. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
22. Отличное начало: детоксикация дома
23. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
24. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
25. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
26. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
27. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
28. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
29. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
30. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
31. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
32. Скумбрия, запеченная под овощами.
33. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
34. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
35. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
36. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
37. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
38. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
39. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
40. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
41. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
42. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
43. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
44. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
45. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
46. Самый любимый яблочный пирог.
47. Творожные пончики. Вам потребуется:
48. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
49. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
50. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.

Персональная подборка для вас