Ужин был давно, и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы?

Приготовьте этот коктейль! Он разыгравшийся аппетит без вреда для талии усмирит!

Кефирный коктейль для позднего перекуса.

Ингредиенты:

- Кефир обезжиренный 400 мл.
- Яблоко 3 шт.
- Корица молотая по вкусу.
- Мёд 2 ст. л.

Приготовление:

1. яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
2. яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.

3. добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
4. разлить коктейль по бокалам. Красота невероятная!