Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки в питании

Соки являются популярным источником витаминов и минералов для детей и подростков. Однако, не все соки созданы равными, и некоторые из них могут быть нездоровыми для детей. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать и дозировать соки для детей и подростков.

Выбор соков

Когда вы выбираете сок для своего ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

Вы уже возмутились, прочитав заголовок? Какой такой вред может быть от сока – это же сплошные витамины! И в детских садах его дают, и в оздоровительных лагерях, и беременным рекомендуют. Верно, дают и рекомендуют. Но когда речь идет о малышах до года, все не так однозначно.

Состав сока

Сок – это жидкая составляющая свежих фруктов, ягод и овощей. Его получают при их протирании, отжимании или помещении под пресс. Соки промышленного производства могут делать из натуральных концентратов или пюре.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
2. Креветки, которые улетают в первую очередь.
3. Молодой Платон фото с котёнком акулич по имени тао опубликовал.
4. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
5. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
6. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
7. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
8. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
9. "Сделайте мне лицо брэда питта!
10. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
11. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
12. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
13. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
14. Капусту не жарю и не тушу.
15. Тесто для пельменей разноцветное.
16. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
17. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
18. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
19. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
20. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
21. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
22. Огурцы для хранения в домашних условиях.
23. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
24. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
25. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
26. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
27. Фуршет на скорую руку.
28. Утка с квашеной капустой.
29. Не спешите выбрасывать!
30. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
31. Творожный торт суфле.
32. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
33. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
34. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
35. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
36. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
37. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
38. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
39. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
40. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
41. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
42. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
43. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
44. Смузи для похудения и омоложения.
45. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
46. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
47. Оладьи без яиц.
48. Салат "Дамский". Ингредиенты:
49. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
50. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.