Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки в питании

Соки являются популярным источником витаминов и минералов для детей и подростков. Однако, не все соки созданы равными, и некоторые из них могут быть нездоровыми для детей. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать и дозировать соки для детей и подростков.

Выбор соков

Когда вы выбираете сок для своего ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

Вы уже возмутились, прочитав заголовок? Какой такой вред может быть от сока – это же сплошные витамины! И в детских садах его дают, и в оздоровительных лагерях, и беременным рекомендуют. Верно, дают и рекомендуют. Но когда речь идет о малышах до года, все не так однозначно.

Состав сока

Сок – это жидкая составляющая свежих фруктов, ягод и овощей. Его получают при их протирании, отжимании или помещении под пресс. Соки промышленного производства могут делать из натуральных концентратов или пюре.

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка по русским закусочным тарелкам.
2. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
3. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
4. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
5. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
7. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
8. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
9. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
10. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
11. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
12. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
13. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
14. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
15. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
16. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
17. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
18. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
19. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
20. Глазунья в кабачках.
21. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
22. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
23. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
24. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
25. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
26. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
29. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
30. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
31. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
32. Чтобы нервы были спокойны.
33. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
34. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
35. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
36. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
37. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
38. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
39. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
40. Витаминный смузи. Ингредиенты:
41. Тоненькие заварные блины на молоке.
42. Солнечный микс. Ингредиенты:
43. Заряд бодрости. Ингредиенты:
44. Мы готовим блюдо арабской кухни.
45. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
46. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
47. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
48. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
49. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
50. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.