Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки в питании

Соки являются популярным источником витаминов и минералов для детей и подростков. Однако, не все соки созданы равными, и некоторые из них могут быть нездоровыми для детей. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать и дозировать соки для детей и подростков.

Выбор соков

Когда вы выбираете сок для своего ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

Вы уже возмутились, прочитав заголовок? Какой такой вред может быть от сока – это же сплошные витамины! И в детских садах его дают, и в оздоровительных лагерях, и беременным рекомендуют. Верно, дают и рекомендуют. Но когда речь идет о малышах до года, все не так однозначно.

Состав сока

Сок – это жидкая составляющая свежих фруктов, ягод и овощей. Его получают при их протирании, отжимании или помещении под пресс. Соки промышленного производства могут делать из натуральных концентратов или пюре.

Последние обновления на сайте:

1. Панкреатин: полная инструкция по применению
2. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
3. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
4. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
5. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
6. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
7. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
8. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
9. Бутерброды со шпротами ( закуска.
10. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
11. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
12. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
13. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
14. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
15. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
16. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
17. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
18. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
19. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
21. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
22. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
23. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
24. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
25. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
26. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
27. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Эчпочмак с мясом.
29. Менструальные изменения и их влияние на вес
30. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
31. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
32. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
33. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
34. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
35. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
36. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
37. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
38. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
39. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
40. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
41. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
42. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
43. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
44. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
45. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
46. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
47. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
48. Тушеная говядина. Ингредиенты:
49. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
50. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом

Персональная подборка для вас