Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки в питании

Соки являются популярным источником витаминов и минералов для детей и подростков. Однако, не все соки созданы равными, и некоторые из них могут быть нездоровыми для детей. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать и дозировать соки для детей и подростков.

Выбор соков

Когда вы выбираете сок для своего ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

Вы уже возмутились, прочитав заголовок? Какой такой вред может быть от сока – это же сплошные витамины! И в детских садах его дают, и в оздоровительных лагерях, и беременным рекомендуют. Верно, дают и рекомендуют. Но когда речь идет о малышах до года, все не так однозначно.

Состав сока

Сок – это жидкая составляющая свежих фруктов, ягод и овощей. Его получают при их протирании, отжимании или помещении под пресс. Соки промышленного производства могут делать из натуральных концентратов или пюре.

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
2. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
3. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
4. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
5. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
6. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
7. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
8. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
9. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
10. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
11. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
12. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
13. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
14. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
15. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
16. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
17. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
18. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
19. Кoтлеты нa грилe.
20. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
21. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
22. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
23. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
24. Слоеный салат "Жемчужина".
25. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
26. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
27. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
28. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
29. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
30. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
31. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
32. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
33. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
34. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
35. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
36. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
37. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
38. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
39. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
40. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
41. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
42. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
43. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
44. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
45. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
46. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
47. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
48. Самый любимый яблочный пирог.
49. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
50. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста