Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки в питании

Соки являются популярным источником витаминов и минералов для детей и подростков. Однако, не все соки созданы равными, и некоторые из них могут быть нездоровыми для детей. В этой статье мы рассмотрим, как выбирать и дозировать соки для детей и подростков.

Выбор соков

Когда вы выбираете сок для своего ребенка, следует обратить внимание на следующие факторы:

Вы уже возмутились, прочитав заголовок? Какой такой вред может быть от сока – это же сплошные витамины! И в детских садах его дают, и в оздоровительных лагерях, и беременным рекомендуют. Верно, дают и рекомендуют. Но когда речь идет о малышах до года, все не так однозначно.

Состав сока

Сок – это жидкая составляющая свежих фруктов, ягод и овощей. Его получают при их протирании, отжимании или помещении под пресс. Соки промышленного производства могут делать из натуральных концентратов или пюре.

Последние обновления на сайте:

1. Вы сами ускоряете порчу продуктов.
2. Чем накормить большую семью без стресса.
3. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
4. Гречка может быть настолько вкусной, что её будут просить добавку.
5. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
6. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
7. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
8. Татарский пирог "Сметанник".
9. Рыбная запеканка. Понадобится:
10. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
11. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
12. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
13. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
14. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
15. Рецепт домашнего хлеба.
16. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
17. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
18. Фуршет на скорую руку.
19. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
20. Тушенка в домашних условиях.
21. Нежный лимонный пирог.
22. Воздушная творожная запеканка.
23. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
24. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
25. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
26. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
27. Самый вкусный ПП салатик.
28. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
29. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
30. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
31. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
32. Гедлибже из курицы.
33. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
36. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
37. Смузи из ананаса и киви.
38. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
39. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
40. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
41. Мы готовим по русски.
42. Ну что, замёрзли?
43. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
44. Рецепт от шефа.
45. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
46. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
47. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
48. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
49. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
50. Мы готовим салат с французским акцентом.

Персональная подборка для вас