Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая масса

Смузи — это один из тех напитков, который можно приготовить за считанные минуты. Он легко украсит даже праздничный стол, если уделить немного больше внимания сервировке. Смузи — это то же пюре, только обычно более жидкое. Приготовить смузи дома можно в блендере . Для этого в блендер нужно положить все ингредиенты, а затем тщательно всё перемешать до однородной массы. Нужно, правда, учитывать возможности блендера, потому что если в составе смузи будут твёрдые ингредиенты, то маломощный блендер может с ними не справиться.

Вся правда о смузи. Польза и вред смузи для здоровья

Что такое смузи и с чем его едят. 20 простых рецептов смузи в домашних условиях

Фото: George Dolgikh, AdobeStock

Смузи – один из самых быстрых, простых и доступных перекусов на каждый день. По сути, это взбитый в блендере коктейль из овощей или фруктов с другими добавками. С одной стороны, можно бесконечно экспериментировать с продуктами. С другой, иногда бывает сложно придумать что-то на ходу. Именно на такой случай тебе пригодится эта подборка рецептов!

1. Смузи с овсяным молоком, фруктами и ягодами

Фото: argumentrus.ru

Кстати, овсяное молоко тоже можно приготовить самостоятельно!

Тебе понадобится: 200 мл овсяного молока, 1 груша, 1 банан, 150 г вишни.

В сезон позаботьтесь и заморозьте свежие ягоды - чем больше, тем лучше. Современные системы шоковой заморозки или хорошая морозильная камера позволяют наслаждаться вкусом ягод круглый год. Полезные свойства они сохраняют. Что приятно, мороки с разморозкой земляники, черники, смородины не будет - ягоды можно бросать в блендер прямо замороженными. В сочетании с остальными ингредиентами смузи не будет слишком холодным.

Откройте для себя такие продукты, как мука из орехов и семян (тыквы, кунжута, миндаля), - и дополнительный источник протеина для вашего напитка готов.

В качестве подсластителей используйте натуральный мед, сироп агавы, финики, инжир, сладкий изюм, сироп топинамбура.

Польза и вред смузи. Как сделать смузи в домашних условиях: 7 советов

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
3. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
4. Секреты идеального теста для выпечки.
5. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
6. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
7. Медовый пиpог с яблоками.
8. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
9. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
11. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
14. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
15. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
18. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
19. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
20. Майонез домашний в блендере.
21. Творожная запеканка с изюмом.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
24. Мы готовим в корейском стиле.
25. Салат "Стог Сена".
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
28. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
29. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
30. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
31. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
32. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
33. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
34. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
35. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
36. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
37. Суп сливочный с креветками.
38. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
39. Шашлык из свинины в кефире.
40. Лодочки из кабачков.
41. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
42. Заливной пирог с мясом.
43. Сырный суп - пюре с картофелем.
44. Простые творожные кексы.
45. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
46. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
47. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
48. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
50. Headlines:

Персональная подборка для вас