Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. Блюдо грузинской кухни.
3. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
4. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
5. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
10. 17 вариантов заправки для бутербродов.
11. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
12. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
13. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
14. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
15. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
16. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
17. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
18. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
19. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
20. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
21. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
22. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
23. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
24. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
25. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
26. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
27. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
28. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
29. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
30. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
31. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
32. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
33. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
34. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
35. Как современные технологии изменяют облик Москвы
36. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
37. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
38. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
39. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
40. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
41. Как лучше спланировать маршрут по городу
42. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
43. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
44. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
45. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
46. Менструальные изменения и их влияние на вес
47. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
48. Острая аджика из кабачков: рецепт.
49. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
50. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса

Персональная подборка для вас