Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Запеченная курица с ароматным маслом.
2. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
3. Заряд бодрости. Ингредиенты:
4. Морковный салат с яйцом.
5. Ароматное мясо под шубой.
6. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
7. Азу по-татарски. Ингредиенты:
8. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
9. Медовый пиpог с яблоками.
10. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. А что у нас к обеду?
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Голубцы в омлете.
15. Сочники. Состав: Для теста.
16. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
17. Манник со сгущёнкой.
18. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
19. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
20. Морковь по-корейски "Домашняя".
21. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
22. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
23. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
24. Любимый ягодный пирог.
25. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
26. Мы готовим по всем правилам.
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
29. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
30. Вкусный, полезный десерт.
31. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
32. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
33. Солнечный смузи с медом.
34. Смузи из ананаса и черной смородины.
35. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
36. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
37. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
38. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
39. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
40. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
41. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
42. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
43. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
44. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
45. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
46. Как современные технологии изменяют облик Москвы
47. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
48. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
49. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
50. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади

Персональная подборка для вас