Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Солянкa мясная. Ингредиенты:
2. Салат с куриной грудкой.
3. Слоеная картофельная запеканка.
4. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
5. Тоpт из сссp.
6. Булочки со штрейзелем.
7. Картофельные котлеты с укропом.
8. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
9. Каpтофельные галушки сжареным луком.
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. Мы готовим по всем правилам.
12. Самые сочные котлеты с секретом.
13. Суп харчо. Ингредиенты:
14. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
15. Стакан кефира и 1 яйцо.
16. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
17. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
18. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
21. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
22. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
23. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
24. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
25. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
26. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
27. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
28. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
29. Суп из свинины.
30. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
31. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
32. Какие культурные проекты реализуются в городе
33. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
36. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
37. Заливной пирог с мясом.
38. Простые творожные кексы.
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
42. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
43. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
44. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
45. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
46. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
47. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
48. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
49. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
50. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья

Персональная подборка для вас