Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
3. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
4. Мой второй торт, украшенный мастикой.
5. Вкуснейший хлеб в духовке.
6. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
7. Шаурма по домашнему.
8. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
9. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
10. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
11. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
12. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
13. Торт с бананами.
14. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
15. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
16. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
17. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
18. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
19. Oтличный неслoжный peцeптик!
20. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
21. Очень вкусный pецепт печени!
22. Мы готовим по всем правилам.
23. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
24. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
28. Твоpожно - вишневый пиpог.
29. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
30. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
31. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
32. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
33. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
34. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
35. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
36. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
37. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
38. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
39. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
40. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
41. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
42. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
43. Сырный суп - пюре с картофелем.
44. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
45. Творожная запеканка со сметаной.
46. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
47. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
48. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
49. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
50. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле

Персональная подборка для вас