Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Блюдо грузинской кухни.
7. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
8. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
9. Салат из кальмаров.
10. Слойки с яблоками.
11. Куриные шарики с овощами.
12. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
13. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
16. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
17. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
18. Оладьи из брокколи и сыром.
19. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
20. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
21. "Я готов всё ей дать!
22. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
23. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
24. Панкреатин: полная инструкция по применению
25. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
26. Есть ли какие-то рекорды или достижения
27. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
28. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
29. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
30. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
31. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
32. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
33. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
34. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
35. Плов сo свининой.
36. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
37. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
38. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
39. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
40. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
41. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
42. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
43. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
44. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
46. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
47. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
48. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
49. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
50. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф

Персональная подборка для вас