Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Многие из нас слышали об омега-3 жирных кислотах, но не все понимают их важность для здоровья. Эти незаменимые компоненты играют ключевую роль в работе нашего организма. Специалисты отмечают, что регулярное потребление этих веществ способствует улучшению общего состояния здоровья.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
2. "Не собираюсь останавливаться!
3. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
4. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
5. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Простейший яблочный бисквит.
8. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
9. Салат с куриной грудкой.
10. Творожная запеканка с изюмом.
11. Пышные кексики без яиц.
12. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
13. Простой пирог с ягодами.
14. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
17. Молочный коктейль с фруктами.
18. 3 а несколько минут печенье!
19. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
20. Яблочный пирог просто распадается во рту.
21. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
22. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
23. Капустный пирог для ленивых.
24. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
25. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
26. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
27. Какие традиции питания существуют в Кургане
28. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
29. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
30. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
31. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
32. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
33. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
34. Какие культурные проекты реализуются в городе
35. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
36. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
37. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
38. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
39. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
40. Салат со свёклой и кальмарами.
41. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
42. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
43. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
44. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
45. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
46. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
47. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
48. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
49. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
50. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы

Персональная подборка для вас