Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные минералы

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
2. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
3. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
4. Старше 40: как правильно питаться для похудения
5. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
6. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
7. Потрясающе нежные творожные булочки!
8. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
9. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
10. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
11. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
12. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
13. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
14. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
15. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
16. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
17. Самый нежный яблочный пирог.
18. Глазунья с овощами.
19. Домашнее сахарное печенье.
20. 20 простых десертов из слоёного теста
21. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
22. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
23. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
24. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
25. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
26. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
27. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
28. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
29. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
30. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
31. Пирог "Замарашка" с черникой.
32. Сочный ароматный минтай.
33. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
34. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
35. Митболы из индейки ( или курицы).
36. Торт сникерс. Бисквит:
37. Торт нежнее, чем молочная девочка.
38. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
39. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
40. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
41. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
42. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
43. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
44. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
45. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
46. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
47. Медовый лосось в кунжуте.
48. Хрустящий картофель фри без фритюра.
49. Ванильные шарики со сгущенкой.
50. Картофельные драники с курицей.

Персональная подборка для вас