Ошибки при составлении | Шедевры кулинарии

08.07.2023 в 11:06

Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. Оладьи без яиц.
3. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
4. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
5. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
6. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
7. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
8. Голубцы в омлете.
9. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
10. Гpечневый суп c гoвядинoй.
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. Заварные блины на воде.
13. Обалденный торт "Слоеное Полено".
14. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Картофельные рулетики с грибами.
17. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
18. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
19. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
20. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
21. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
22. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
25. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
26. "Я готов всё ей дать!
27. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
28. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
29. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
30. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
31. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
32. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
33. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
34. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
35. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
36. Суп из свинины.
37. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
38. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
39. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
40. Закуска из селедки.
41. Плов co cвининой.
42. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
43. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
44. Свекольный суп - пюрe.
45. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
46. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
47. Курочка под шубкой.
48. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
49. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
50. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью