Ошибки при составлении | Шедевры кулинарии

08.07.2023 в 11:06

Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
2. Шикарный торт из тpёх стаканов.
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Морковный салат с яйцом.
5. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
6. Мы готовим блюдо арабской кухни.
7. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
8. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
9. Просто и очень вкусно.
10. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
11. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
14. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
15. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
16. Салат из кальмаров с ананасами.
17. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
21. Как я готовлю кальмар по - корейски.
22. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
23. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
24. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
25. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
26. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Мы готовим по всем правилам.
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
31. Помните этот рецепт?
32. Яблочный пирог просто распадается во рту.
33. Нежный заливной пирог с ягодами.
34. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
35. Смузи с ягодами и бананом.
36. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
37. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
38. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
39. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
40. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
41. "Я готов всё ей дать!
42. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
43. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
44. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
45. Деревенская пицца. Ингредиенты:
46. Макароны с сосисками.
47. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
48. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
49. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
50. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать