Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ошибки при составлении

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
2. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
3. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
4. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
5. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
6. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
7. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
8. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
9. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
10. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
11. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
12. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
13. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
14. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
15. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
16. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
17. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
18. Самый нежный яблочный пирог.
19. Лет 15 так делаю!
20. Пирог с грушами и творогом.
21. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
22. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
23. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
24. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
25. Песочный пирог с малиной.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
28. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
29. Салат с курицей и грецкими орехами.
30. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
31. Овощная запеканка! Ингредиенты:
32. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
33. Салат с креветками.
34. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
35. Торт медовик с очень вкусным кремом.
36. Варенье из тыквы по-армянски.
37. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
38. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
39. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
40. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
41. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
42. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
43. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
44. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
45. Салат "Гранатовый Браслет":
46. - все мужики козлы!
47. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
48. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
49. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
50. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.

Персональная подборка для вас