Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ошибки при составлении

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная горячая картошечка.
2. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
3. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
4. Торт из ссср "Ностальгия".
5. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
6. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
7. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
8. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
9. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
10. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
11. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
14. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
15. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
16. Скумбpия в гоpчичном соусе.
17. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
18. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
19. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
20. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
21. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
22. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
23. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
24. Тефтели в белом соусе.
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
28. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
31. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
32. Oтличный неслoжный peцeптик!
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Вкуснейшее чебуречное тесто.
35. Простой фруктовый пирог.
36. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
37. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
38. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
39. Напиток "Тархун" домашний.
40. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
41. Смузи из кефира и киви.
42. Яблочный пирог, который тает во рту.
43. Смузи с ягодами и бананом.
44. Яблочный пирог, который тает во рту!
45. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
46. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
47. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
48. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
49. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
50. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества