Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ошибки при составлении

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
2. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
3. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
4. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
5. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
6. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
7. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
8. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
9. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
10. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
11. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
12. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
13. Куриные котлеты как в детском саду.
14. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
15. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
16. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
17. Курица с рисом в духовке.
18. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
19. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
20. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
21. Похудение во время климакса: как правильно питаться
22. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
23. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
24. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
25. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
26. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
27. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
28. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
29. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
30. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
31. Завтрак без соли: пять простых рецептов
32. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
33. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
34. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
35. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
36. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
37. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
38. Куриное Филе с грибами.
39. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
40. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
41. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
42. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
43. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
44. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
45. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
46. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
47. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
48. Скумбрия, запеченная под овощами.
49. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
50. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция