Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Органический йогурт

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
2. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
3. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
4. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
5. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
6. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
7. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
8. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
9. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
10. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
11. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
12. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
13. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
14. Пирожное из кукурузных палочек.
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. Фуршет на скорую руку.
17. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
18. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
19. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
20. Воздушная творожная запеканка.
21. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
22. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
23. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
24. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
25. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
26. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
27. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
28. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
29. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
30. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
31. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
32. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
33. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
34. Запеченная курица с ароматным маслом.
35. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
36. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
37. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
38. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
39. Ну что, замёрзли?
40. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
41. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
42. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
43. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
44. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
45. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
46. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
47. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
48. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
49. Торт с бананами.
50. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.