Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
2. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
3. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
4. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
5. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
6. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
7. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
8. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
9. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
10. Самый лучший рецепт кекс.
11. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
12. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
13. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
14. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
15. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
16. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
17. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
18. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
19. Бутерброды "Крабовые Цветы".
20. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
21. Салат очень мягким и вкусным получается.
22. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
23. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
24. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
25. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
26. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
27. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
28. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
29. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
30. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
31. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
32. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
33. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
34. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
35. Безопасность свежих соков: что нужно знать
36. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
37. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
38. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
39. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
40. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
41. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
42. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
43. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
44. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
45. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
46. Куриное Филе в сливках с перцем.
47. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
48. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
49. Сытный пирог - это потрясающе!
50. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!

Персональная подборка для вас