Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
4. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Литовский холодный боpщ.
8. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
9. Простой пирог с ягодами.
10. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
11. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
12. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
13. Самые вкусные курники.
14. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
15. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
16. Фруктово - шоколадный коктейль.
17. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
18. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
19. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
23. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
24. What are some unusual spots for photography
25. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
26. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
27. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
28. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
29. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
30. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
31. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
32. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
33. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
35. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
36. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
37. Крем - суп из запечённoй тыквы.
38. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
39. Сырный суп - пюре с картофелем.
40. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
41. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
42. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
43. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
44. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
45. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
46. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
47. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
48. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
49. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас