Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Грибной С Потрошками".
2. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
3. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
4. Плов co cвининой.
5. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
6. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
7. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
8. Простые творожные кексы.
9. Свекольный суп - пюрe.
10. Салат со свёклой и кальмарами.
11. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
12. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
13. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
14. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
15. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
16. Какие рекорды и достижения связаны с городом
17. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
18. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
19. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
20. Менструальные изменения и их влияние на вес
21. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
22. Похудение во время климакса: как правильно питаться
23. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
24. Чебуреки с картофелем и сыром.
25. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
26. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
27. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
28. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
29. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
30. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
31. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
32. Куриное Филе с грибами.
33. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
34. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
35. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
36. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
37. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
38. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
39. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
40. Домашний майонез на 1 минуту.
41. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
42. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
43. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
44. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
45. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
46. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
47. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
48. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
49. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас