Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная творожная запеканка.
2. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
3. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
4. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
5. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
6. Сдобные булочки с грецким орехом.
7. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
8. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
9. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
10. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
11. Нежная творожная запеканка.
12. 8 полезных добавок к чаю.
13. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
14. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
15. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
16. Кокос, ананас, банан.
17. Нe шашлык - шик!
18. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
19. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
20. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
21. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
22. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
23. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
24. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
25. Тефтели в белом соусе.
26. Сырные лепешки "Пикантные".
27. Гpечневый суп c гoвядинoй.
28. Тоpт из сссp.
29. Фаворит новогоднего стола - оливье!
30. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
31. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
32. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
33. Пельмешки, жареные под сыром.
34. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
39. Желейный торт "Фруктовый".
40. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
41. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
42. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
43. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
44. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
45. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
46. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
47. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
48. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
49. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
50. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!

Персональная подборка для вас