Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
2. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
3. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
4. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. Ароматное мясо под шубой.
7. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
8. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
9. Блюдо от шефа.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
12. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
13. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
14. Салат из кальмаров с ананасами.
15. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
16. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
17. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
18. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
19. Курица с овощами.
20. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
21. Лосось - гриль на шпажках.
22. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
23. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
24. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
25. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
26. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
27. Тоpт из сссp.
28. Торт проще простого.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Куриное Филе с ченоком и сыром.
31. Идеальный пышный бисквит для тортов.
32. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
33. Картофельные рулетики с грибами.
34. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
35. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
36. Нежный заливной пирог с ягодами.
37. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
38. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
39. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
40. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
41. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
42. Какие традиции питания существуют в Кургане
43. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
44. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
45. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
46. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
47. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
48. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
49. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
50. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин

Персональная подборка для вас