Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Тефтели в белом соусе.
3. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
6. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. Салат с курицей и грибами.
9. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
10. Обалденный торт "Слоеное Полено".
11. Пирог на кефире с курицей.
12. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
13. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
14. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
15. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
16. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
19. Чечевичный сyп с бeконом.
20. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
21. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
22. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
23. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
24. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
25. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
26. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
27. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
28. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
29. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
32. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
33. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
34. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
35. Овсяные сочники. Ингредиенты:
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
38. Свекольный суп - пюрe.
39. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
40. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
41. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
42. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
43. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
44. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
45. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
46. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
47. Какие рекорды и достижения связаны с городом
48. Домашние батоны за 30 минут.
49. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
50. Куриные крылышки с картошкой в духовке.

Персональная подборка для вас