Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
2. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
3. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
4. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
5. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
6. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
7. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
8. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
9. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
10. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
11. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
12. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
13. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
14. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
15. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
16. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
17. Kуриный суп с белой фасолью.
18. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
19. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
20. Салат с тунцом и креветками.
21. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
22. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
23. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
24. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
25. Торт маша. Ингредиенты:
26. Смузи без блендера: легко и полезно
27. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
28. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
29. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
30. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
31. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
32. Рулет из лаваша на новый год.
33. Discover the Top Coubs with #мало соли Hashtag: A Guide to the Most Popular Content
34. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
35. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
36. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
37. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
38. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
39. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
40. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
41. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
42. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
43. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
44. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
45. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
46. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
47. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
48. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
49. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
50. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом

Персональная подборка для вас