Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нагрузка для похудения

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
2. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
3. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
4. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Суши филадельфия дома.
8. Салат с куриной грудкой.
9. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
10. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
14. Курочка в кефире.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
17. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. Картофельные рулетики с грибами.
20. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
21. Чечевичный сyп с бeконом.
22. Молочный коктейль с фруктами.
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
25. Солнечный смузи с медом.
26. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
27. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
28. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
29. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
30. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
31. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
32. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
34. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
35. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
36. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
37. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
38. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
39. Свекольный суп - пюрe.
40. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
41. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
42. Салат "Атлант". Ингредиенты:
43. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
44. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
45. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
47. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
48. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
49. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
50. Пройти через климакс без набора веса: практические советы

Персональная подборка для вас