Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
2. Креветки, которые улетают в первую очередь.
3. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
4. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
5. "Блинный Торт". Ингредиенты:
6. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
7. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
8. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
9. Amirchik купил себе свою первую машину - настоящий автомобиль мечты для многих автолюбителей.
10. Не спешите выливать.
11. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
12. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
13. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
14. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
15. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
16. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
17. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
19. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
20. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
21. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
22. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
23. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
24. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
25. Банку шпротов и лаваш беру.
26. Густой грузинский суп харчo.
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
29. Малосольные огурчики без рассола.
30. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
31. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
32. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
33. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
34. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
35. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
36. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
37. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
38. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
39. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
40. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
41. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
42. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
43. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
44. Мы готовим по-русски.
45. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
46. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
47. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
48. Печеночный торт из куриной печени с.
49. Мой второй торт, украшенный мастикой.
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.