Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
6. Голубцы в омлете.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
10. Салат из кальмаров.
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
15. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
16. Молочный коктейль с фруктами.
17. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
18. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
19. Вкусные оладьи без муки.
20. Торт "Птитье Молоко" по новому!
21. Давно забытый pецепт из сссp.
22. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
23. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
24. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
25. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
26. Какие традиции питания существуют в Кургане
27. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
28. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
29. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
30. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
31. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
32. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
33. Какие исторические события связаны с Кремлем
34. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
35. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
36. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
37. Плов co cвининой.
38. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
39. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
40. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
41. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
42. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
43. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
46. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
47. Булочки бриошь ванильные.
48. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
49. Капустные оладьи с сыром.
50. Какие рекорды и достижения связаны с городом

Персональная подборка для вас