Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Студень из курицы.
2. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
3. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
4. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
5. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
6. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
7. Похоже, что Джима Керри подменили.
8. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
9. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
10. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
11. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
12. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
13. Картошка с грибами.
14. Тефтели с рисом и подливкой.
15. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
16. Смузи из ананаса и киви.
17. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
18. Для слухов много не нужно!
19. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Шаурма по домашнему.
24. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
27. Сочники. Состав: Для теста.
28. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
29. Фаворит новогоднего стола - оливье!
30. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
31. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Куриные шарики с овощами.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Напиток "Тархун" домашний.
38. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
39. Салат с курицей и овощами.
40. "Ленивые" малосольные огурцы.
41. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
42. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
43. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
44. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
45. Любите простые, но вкусные салаты?
46. Капустный пирог для ленивых.
47. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
48. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
49. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
50. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать