Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Он бросил школу, стал учеником часовщика и мог всю жизнь чинить чужие часы.
2. Зендею намерены номинировать на премию "Оскар" за её работу в фильме "дюна 3".
3. А вы знaли, чтo из oбычнoгo лaвaшa и яблoк мoжнo пpигoтoвить хpуcтящий дecepт бeз вoзни c тecтoм?
4. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
5. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
6. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
7. Когда хочется поставить на стол что-нибудь горячее и аппетитное, совсем необязательно покупать длинный список продуктов.
8. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
9. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
10. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
11. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
12. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
13. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
14. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
15. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
16. Мясо по-французски в горшочках.
17. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
18. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
19. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
20. Банку шпротов и лаваш беру.
21. Салат "Амурский". Ингредиенты:
22. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
23. Кабачковая закуска "К Пиву".
24. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
25. Анастасиз о своей беременности сообщила.
26. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
27. 9 рецептов куличей.
28. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
29. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
30. Такого вы еще точно не пробовали!
31. Чтобы нервы были спокойны.
32. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
33. Нежная творожная запеканка.
34. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
35. Почему стоит добавить халву в рацион?
36. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
37. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
38. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
39. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
40. Шикарный торт из тpёх стаканов.
41. Блины на кефиpе с дыpками.
42. Мы готовим по русски.
43. Блюдо от шефа.
44. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
45. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
46. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
47. Оладьи без яиц.
48. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
49. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
50. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.