Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим салат с французским акцентом.
2. Курица с овощами.
3. Тефтели в белом соусе.
4. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
9. Свинина стир - фрай.
10. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
11. Французский десерт, который тает во рту.
12. Клубничный смузи с базиликом.
13. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
14. Смузи из свеклы и авокадо.
15. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
16. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
17. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
18. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
19. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
20. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
21. "Я готов всё ей дать!
22. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
23. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
24. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
25. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
26. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
27. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
28. Варенье из слив половинками.
29. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
30. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
31. Какие культурные проекты реализуются в городе
32. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
33. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
34. Пончики на кефире.
35. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
36. Хек с цветной капустой в духовке.
37. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
38. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
39. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
40. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
43. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
44. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
45. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
46. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
49. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
50. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни