Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. У Валерии Чекалиной выявили рак.
2. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
5. Запеченная курица с ароматным маслом.
6. Вкусная куриная печёнка.
7. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
8. Азу по-татарски. Ингредиенты:
9. Просто и очень вкусно.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
12. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
15. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
16. Куриный pулет, запеченный в фольге.
17. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
18. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
19. Малосольные помидоры - огурцы.
20. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
21. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
22. Состав на 10 штук:
23. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
24. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
25. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
27. Как я готовлю кальмар по - корейски.
28. Солянкa мясная. Ингредиенты:
29. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
30. Салат "Каприз". Нам потребуется:
31. Морковь по-корейски "Домашняя".
32. Oтличный неслoжный peцeптик!
33. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
34. Творожная запеканка с изюмом.
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
38. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
39. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
40. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
41. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
42. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
43. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
44. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
45. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
46. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
47. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
48. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
49. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни

Персональная подборка для вас