Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
2. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
4. Торт "Пьяная Вишня".
5. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
6. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
7. Скумбрия на мангале.
8. Салат "Шуба Вегетарианская".
9. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
10. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
11. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
12. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
13. Глазунья в кабачках.
14. Тушенка в домашних условиях.
15. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
16. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
17. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. Витаминный смузи из фруктов.
20. Миндально - ягодный смузи.
21. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
22. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
23. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
24. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
25. Жюльен с курицей и грибами.
26. Pис c кypицeй в дyховке.
27. Смузи из ананаса и киви.
28. Заряд бодрости. Ингредиенты:
29. Мы готовим блюдо арабской кухни.
30. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
31. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
32. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
33. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
34. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
35. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
36. Мы готовим салат с французским акцентом.
37. Состав на 10 штук:
38. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
39. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
40. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
41. Голубцы в омлете.
42. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
43. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
44. Торт с бананами.
45. Салат с куриной грудкой.
46. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
47. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
48. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
49. Творожная запеканка с изюмом.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.