Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
2. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
3. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
4. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
5. Кyрицa пoд сырной корочкой.
6. Запеченная цветная капуста.
7. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
8. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
9. Стас Пьеха в Омске: история успеха
10. Балан пирогы ( с калиной).
11. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
12. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
13. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
14. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
15. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
16. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
17. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
18. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
19. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
20. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
21. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
22. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
23. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
24. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
25. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
26. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
27. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
28. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
29. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
30. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
31. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
32. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
33. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
34. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
35. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
36. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
37. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
38. Вареники с картошкой.
39. Салат с виноградом и курицей.
40. Куриная колбаска своими руками.
41. Вкусный лагман. Ингредиенты:
42. Голландский салатик. Готовится очень просто:
43. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
44. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
45. Куриное Филе в беконе в духовке.
46. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
47. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
48. Муж учит жену водить машину.
49. Сырные лепешки с разными начинками.
50. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.