Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мясо для пенсионеров

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
2. Ариана гранде берет паузу в публичной деятельности на фоне слухов о своем здоровье.
3. Не спешите выливать.
4. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
5. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
6. Надоело жарить и запекать?
7. Фаршированные куриные ножки.
8. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
9. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
10. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
11. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
12. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
13. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
14. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
15. Рецепт крепкого здоровья.
16. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
17. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
18. Тушенка в домашних условиях.
19. Анастасиз о своей беременности сообщила.
20. 9 рецептов куличей.
21. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
22. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
23. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
24. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
25. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
26. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
27. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
28. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
29. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
30. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
31. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
32. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
33. Блины на кефиpе с дыpками.
34. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
35. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
36. Ну, очень вкусный праздничный салат.
37. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
38. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
39. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
40. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
41. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
42. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
43. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
44. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
45. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Медовик "Дамский Каприз".
48. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
49. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
50. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.