Малоподвижный образ | Шедевры кулинарии

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
2. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
3. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
4. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
5. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
6. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
7. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
8. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
9. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
10. Суп - пюре из чечевицы и перца.
11. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
12. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
13. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
14. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
15. Рулетики с грибами и луком.
16. Песочный пирог с малиной.
17. Салат с виноградом и курицей.
18. Пирог "Замарашка" с черникой.
19. Сырный суп с курицей.
20. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
21. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
22. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
23. Бисквит классический. Ингредиенты:
24. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
25. Сладкие булочки. Ингредиенты:
26. Калачи из творога на сковороде.
27. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
28. Торт медовик с очень вкусным кремом.
29. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
30. Ленивые куриные голубцы.
31. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
32. Чипсы из апельсина.
33. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
34. Равиоли с тыквой и гаудой.
35. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
36. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
37. Ванильные шарики со сгущенкой.
38. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
39. Попробуйте трюк с банкой, и вы больше никогда не будете покупать хлeб!
40. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
41. Наливной пирог с сосисками и сыром.
42. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
43. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
44. Ананасовый перевернутый пирог.
45. Тирамису с маскарпоне.
46. Чесночно - кабачковые оладьи с сыром.
47. Сырные маффины с ветчиной и оливками.
48. Смородиновый торт - суфле.
49. Оладушки и 3 кабачков.
50. Рулетики с семгой и сыром филадельфия.