Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Летние завтраки

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
2. Куриный pулет, запеченный в фольге.
3. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
4. Мы готовим салат с французским акцентом.
5. А что у нас к обеду?
6. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
7. Куриные рулеты с омлетом.
8. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
9. Салат "Океан". Нам понадобится:
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
12. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
13. Манник со сгущёнкой.
14. Заварные блины на воде.
15. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
16. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
17. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
18. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
19. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
20. Салаты с куриным филе!
21. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
22. Самые вкусные курники.
23. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
24. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
25. Твоpожно - вишневый пиpог.
26. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
27. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
28. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
29. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
30. Какие старинные здания сохранились до наших дней
31. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
32. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
33. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
34. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
35. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
36. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
37. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
38. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
39. Откуда открываются самые красивые виды на город
40. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
41. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
42. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
43. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
44. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
45. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
46. Купаты с подливой на сковороде.
47. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
48. Как составить сбалансированное меню на неделю
49. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
50. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто