Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лазерная коррекция

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
2. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
3. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
4. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
5. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
6. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
7. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
8. Oтличный неслoжный peцeптик!
9. Картофельные котлеты с укропом.
10. Пышные кексики без яиц.
11. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
12. Соленые огурцы за час.
13. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
14. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
15. Молочный коктейль с фруктами.
16. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
17. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
18. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
19. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
20. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
21. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
22. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
23. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
24. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
25. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
26. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
27. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
28. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
29. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
30. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
31. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
32. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
33. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
34. Какие исторические события связаны с Кремлем
35. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
36. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
37. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
38. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
39. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
40. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
41. Что происходит в организме при нехватке йода
42. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
43. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
44. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
45. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
46. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
47. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
48. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
49. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
50. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали