Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лазерная коррекция

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
2. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
3. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
4. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
5. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
6. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
7. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
8. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
9. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
10. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
11. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
12. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
13. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
14. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
15. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
16. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
17. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
18. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
19. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
20. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
21. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
22. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
23. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
24. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
25. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
26. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
27. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
28. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
29. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
30. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
31. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
32. Рулетики с грибами и луком.
33. 15 супер рецептов из помидоров.
34. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
35. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
36. Песочный пирог с малиной.
37. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
38. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
39. Торт "Панчо". Рецепт:
40. Салат с курицей и грецкими орехами.
41. Торт сникерс. Бисквит:
42. Три простых салатика с кальмарами.
43. Феттучини с креветками за 30 минут.
44. Сладкие шарики с киви и орехами.
45. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
46. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
47. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
48. Розы из яблок.
49. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
50. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.