Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лазерная коррекция

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка по русским закусочным тарелкам.
2. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
3. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
4. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
5. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
6. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
7. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
8. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
9. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
10. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
11. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
12. Белый праздничный торт.
13. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
14. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
15. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
16. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
17. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
18. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
19. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
20. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
21. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
22. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
23. Утка с апельсинами.
24. Яблочный пирог "3 стаkана".
25. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
26. Очень вкусно и сытно.
27. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
28. Это самые простые и самые нежные рогалики!
29. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
30. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
31. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
32. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
33. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
34. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
35. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
36. Смузи для похудения и омоложения.
37. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
38. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
39. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
40. То, что нужно для стройной талии!
41. Секреты идеального теста для выпечки.
42. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
43. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
44. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
45. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
46. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
47. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
48. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
49. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
50. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.

Персональная подборка для вас