Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лазерная коррекция

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
5. Простой яблочный пирог.
6. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
10. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
11. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
12. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
13. Слойки с яблоками.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
16. Заправка для овощного салата.
17. Картофельные рулетики с грибами.
18. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
19. What are some unusual spots for photography
20. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
21. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
22. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
23. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
24. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
25. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
26. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
27. Варенье из слив половинками.
28. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
29. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
30. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
31. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
32. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
33. Салат "Грибной С Потрошками".
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
36. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
37. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
38. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
39. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
40. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
41. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
42. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Рецепт равиоли в домашних условиях:
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
46. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
47. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
48. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
49. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
50. Что только не творят!