Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Компьютерное излучение

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
2. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
3. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
4. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
5. Рассольник с перловкой.
6. Итальянский суп из курицы.
7. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
8. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
9. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
10. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
11. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
12. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
13. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
14. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
15. Огурцы для хранения в домашних условиях.
16. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
17. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
18. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
19. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
20. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
21. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
24. 57 лет любви и верность после смерти.
25. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
26. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
27. Ленивый хачапури на сковороде.
28. Ароматная горячая картошечка.
29. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
30. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
31. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
32. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
33. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
34. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
35. Как правильно солить огурцы.
36. Банан, миндаль, кокос.
37. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
38. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
39. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
40. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
41. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
42. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
43. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
44. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
45. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
46. Оладьи без яиц.
47. Домашний хлеб. Ингредиенты:
48. Манты. Ингредиенты: Для теста:
49. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
50. Состав на 10 штук:

Персональная подборка для вас