Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Компьютерное излучение

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
2. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
3. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
4. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
5. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
6. Золотистая корочка и море вкуса.
7. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
8. Рыбная запеканка. Понадобится:
9. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
10. Надоело жарить и запекать?
11. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
12. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
13. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
14. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
15. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
16. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
17. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
18. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
19. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
20. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
21. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
22. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
23. 57 лет любви и верность после смерти.
24. Ингредиенты: * Черри.
25. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
26. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
27. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
28. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
29. Рецепт лучших картофельных драников.
30. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
31. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
32. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
33. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
34. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
35. Как правильно солить огурцы.
36. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
37. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
38. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
39. Пудинг за 5 минут!
40. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
41. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
42. Домашний хлеб в духовке.
43. Солнечный микс. Ингредиенты:
44. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
45. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
46. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
47. Национальный рецепт финской кухни.
48. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
49. Шоколадная колбаса с орехами.
50. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.

Персональная подборка для вас