Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Компьютерное излучение

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
2. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
3. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
4. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
5. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
6. Шашлык в духовке на луковой подушке.
7. Мы жарим мойву в духовке.
8. Завтрак без соли: пять простых рецептов
9. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
10. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
11. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
12. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
13. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
14. Лечебное питание при хроническом панкреатите
15. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
16. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
17. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
18. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
19. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
20. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
21. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
22. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
23. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
24. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
25. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
26. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
27. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
28. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
29. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
30. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
31. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
32. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
33. Скумбрия пряного посола.
34. Лет 15 так делаю!
35. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
36. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
37. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
38. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
39. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
40. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
41. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
42. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
43. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).
44. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
45. Сладкие шарики с киви и орехами.
46. Муж учит жену водить машину.
47. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
48. Булочки с сыром и маком.
49. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
50. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.