Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Компьютерное излучение

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
2. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
3. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
4. Рассольник с перловкой.
5. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
6. 9 идей начинок для заливного пирога.
7. Печёночный торт. Ингредиенты:
8. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
9. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
12. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
13. "Я Мечтал Просто По-детски".
14. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
15. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
16. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
17. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
18. Малосольные огурчики без рассола.
19. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
20. Творожный торт суфле.
21. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
22. Кулич быстрого приготовления.
23. Слоеный салат из печенки.
24. Скумбрия в пикантном соусе.
25. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
26. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
27. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
28. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
29. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
30. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
31. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
32. Суп харчо - классический рецепт.
33. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
34. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
35. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
36. Картошка с грибами.
37. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
38. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
39. Мы готовим блюдо арабской кухни.
40. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
41. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
42. Гедлибже из курицы.
43. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
44. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
45. Салат "Дамский". Ингредиенты:
46. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
47. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
48. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
49. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
50. Вкуснейший хлеб в духовке.

Персональная подборка для вас