Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эмоциональная активность

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы: правила питания после 40
2. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
3. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
4. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
5. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
6. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
7. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
8. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
9. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
10. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
11. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
12. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
13. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
14. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
15. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
16. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
17. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
18. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
19. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
20. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
21. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
22. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
23. Откуда родом запеканка?
24. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
25. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
26. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
27. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
28. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
29. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
30. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
31. Картофельная запеканка с фаршем.
32. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
33. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
34. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
35. Варенье из патиссонов с апельсином.
36. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
37. Ленивые куриные голубцы.
38. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
39. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
40. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
41. Куриные рулетики в беконе.
42. Салат "Гранатовый Браслет":
43. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
44. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
45. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
46. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
47. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
48. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
49. Всем добpый день!
50. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!