Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эмоциональная активность

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
2. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Маковый пирог в мультиварке.
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
12. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
13. Простой фруктовый пирог.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
16. Тыквенный сок с апельсином.
17. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
18. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
19. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
20. Смузи из свеклы и авокадо.
21. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
22. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
25. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
26. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
27. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
29. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
30. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
31. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
32. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
33. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
34. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
35. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
36. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
37. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
38. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
39. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
40. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
41. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
42. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
43. Заливной пирог с мясом.
44. Сырный суп - пюре с картофелем.
45. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
46. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
47. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
48. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
49. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
50. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму

Персональная подборка для вас