Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эмоциональная активность

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте о магазинной селедке!
2. Свекольный суп - пюрe.
3. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
4. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
5. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
6. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
7. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
8. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
9. Салат "Атлант". Ингредиенты:
10. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
12. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
13. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
14. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
15. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
16. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
17. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
18. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
19. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
20. Салат очень мягким и вкусным получается.
21. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
22. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
23. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
24. Старше 40: как правильно питаться для похудения
25. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
26. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
27. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
29. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
30. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
31. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
32. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
33. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
34. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
35. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
36. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
37. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
38. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
39. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
40. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
41. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
42. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
43. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
44. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
45. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
46. Быстрые сладкие картофельные пышки.
47. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
48. 20 простых десертов из слоёного теста
49. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
50. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд