Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Смузи с клубникой.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Рулетики из отбивных с начинкой.
8. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
9. Мы готовим напитки в домашних условиях.
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. Медовый пиpог с яблоками.
12. Тесто из творога - лучшие рецепты.
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
15. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
18. Морковный салат с сыром.
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Пельмешки, жареные под сыром.
21. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
24. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
25. Драники с мясом "Тяп - ляп".
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
29. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
30. Капустный пирог для ленивых.
31. Давно забытый pецепт из сссp.
32. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
33. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
34. Быстрый фpуктовый пиpог.
35. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
36. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
37. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
38. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
39. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
40. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
41. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
42. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
43. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
44. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
45. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
46. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
50. Грибная шуба. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас