Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
2. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
3. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
4. Мокрый яблочный пирог.
5. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
8. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
9. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
10. 10 причин есть гранат.
11. Пирог с курицей и кабачком.
12. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
13. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
14. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
15. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
16. Чахохбили из курицы.
17. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
18. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
19. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
20. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
21. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
22. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
23. Вкусное суфле из печенки.
24. Сдобные булочки с грецким орехом.
25. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
26. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
27. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
28. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
29. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
30. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
31. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
32. Шоколадное чудо. Продукты:
33. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
34. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
35. Мы готовим по русски.
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
38. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
39. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
40. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
41. Шоколадная колбаса с орехами.
42. Картофель по деревенски.
43. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
44. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
45. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
46. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
47. Тесто из творога - лучшие рецепты.
48. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
49. Малосольные помидоры - огурцы.
50. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.

Персональная подборка для вас