Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы.
2. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
3. Юлия пересильд стала главной героиней нового номера Hello!
4. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
5. Сочная курица в кляре за 20 минут.
6. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
7. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
8. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
9. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
10. "Сделайте мне лицо брэда питта!
11. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
12. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
13. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
14. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
15. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
16. Печёночный торт. Ингредиенты:
17. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
18. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
19. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
20. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
21. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
22. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
23. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
24. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
25. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
26. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
27. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
28. Кабачковая закуска "К Пиву".
29. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
30. Запеканка с курицей и овощами.
31. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
32. Оладьи из моркови с манкой.
33. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
34. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
35. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
36. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
37. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
38. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
39. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
40. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
41. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
42. Тoрт "Мoнастырская Изба".
43. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
44. Жюльен с курицей и грибами.
45. Блины на кефиpе с дыpками.
46. Мы готовим напитки в домашних условиях.
47. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
48. Потрясающая соленая скумбрия.
49. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
50. Картофель по деревенски.

Персональная подборка для вас