Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
2. Салат "Чудо" с копченой курицей.
3. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
4. Не спешите выливать.
5. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
6. Песочные кольца с орехами по госту.
7. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
8. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
9. Запеканка из цветной капусты.
10. Рецепт домашнего хлеба.
11. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
12. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
13. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
14. Заварные блины на минералке.
15. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
16. Насте анастасиз сделали предложение.
17. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
18. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
19. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
20. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
21. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
22. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
23. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
24. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
25. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
26. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
27. Булочки с маком как в детстве.
28. Овсяный очень вкусный хлеб.
29. Печенье из творога.
30. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
31. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
32. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
33. Домашний хлеб в духовке.
34. Шоколадное чудо. Продукты:
35. Картошка с грибами.
36. Pис c кypицeй в дyховке.
37. Смузи для похудения и омоложения.
38. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
39. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
40. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
41. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
42. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
43. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
44. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
45. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
46. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
47. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
48. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
49. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
50. Куриные рулеты с омлетом.

Персональная подборка для вас