Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
3. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
5. Пицца "Корона". Ингредиенты:
6. Чебуречки на заварном тесте.
7. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
8. Драники с мясом "Тяп - ляп".
9. Салат с омлетом и креветками.
10. Майонез на перепелиных яйцах.
11. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
12. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
13. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
14. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
15. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
16. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
17. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
18. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
19. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
20. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
21. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
22. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
23. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
24. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
25. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
26. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
27. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
28. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
29. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
30. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
31. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
32. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
33. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
34. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
35. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
36. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
37. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
38. Слоеные "Ушки" на закуску.
39. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
40. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
41. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
42. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
43. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
44. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
45. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
47. Какие рекорды и достижения связаны с городом
48. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
49. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
50. Старше 40: почему похудеть становится все труднее