Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
2. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
3. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
4. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
7. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
8. Для слухов много не нужно!
9. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
10. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
11. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
12. Нам понадобится: - Картошка.
13. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
14. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
15. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
16. Куриный pулет, запеченный в фольге.
17. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
18. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
19. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
20. Курица с овощами.
21. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
22. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
23. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
24. Торт с бананами.
25. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
26. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
27. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
28. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
29. Торт проще простого.
30. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
31. Вкуснейшее чебуречное тесто.
32. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
33. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
34. Майонез на перепелиных яйцах.
35. Вкусный пирог с мясом.
36. Вкусные маринады для курицы.
37. Лучше из помидоров не придумать!
38. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
39. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
40. Вкусные оладьи без муки.
41. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
42. Смузи с ягодами и бананом.
43. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
44. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
45. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
46. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
47. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
48. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
49. Забудьте о магазинной селедке!
50. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!

Персональная подборка для вас