Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические блюда

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
3. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
4. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
5. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
9. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
12. Майонез домашний в блендере.
13. Булочки со штрейзелем.
14. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Домашний зефир. Ингредиенты:
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
20. Вкуснее вы еще не ели.
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Коктейль зеленая сила.
23. Смузи с ягодами и бананом.
24. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
25. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
26. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
27. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
28. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
29. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
30. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
31. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
32. Панкреатин: полная инструкция по применению
33. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
34. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
35. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
36. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
37. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
38. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
39. Плов сo свининой.
40. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
41. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
42. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
43. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
44. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
45. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
46. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
47. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
48. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
49. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!