Дефициты при соблюдении | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Томатный сок: лучший из всех
2. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
3. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
4. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
5. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
6. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
7. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
8. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
9. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
10. Как правильно питаться после 40 лет:
11. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
12. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
13. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
14. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
15. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
16. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
17. Соки: это ли они заменители фруктов
18. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
19. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
20. Самый нежный яблочный пирог.
21. Откуда родом запеканка?
22. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
23. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
24. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
25. Паста из кабачков с томатным соусом.
26. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
27. Мы готовим дома.
28. Сочный ароматный минтай.
29. Голландский салатик. Готовится очень просто:
30. Плюсы покупки книг с промокодами
31. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
32. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
33. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
34. Не вероятно, но факт!
35. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
36. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
37. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
38. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
39. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
40. Террин из курицы с грибами.
41. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
42. Салат с печенью трески.
43. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
44. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
45. Творожно - яблочный пирог.
46. Морковный пирог с цитрусами.
47. - все мужики козлы!
48. Песочные коржики с орехами.
49. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
50. Закуска с сельдью.