Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дефициты при соблюдении

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
2. Салат из свеклы с горошком.
3. Печенье из творога.
4. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
5. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
6. Банан, миндаль, кокос.
7. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
8. Пpосто фантастически вкyсно!
9. Рулетики из отбивных с начинкой.
10. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
11. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
12. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
13. Ничего себе парочка!
14. Скумбpия в гоpчичном соусе.
15. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
16. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
17. Азу по-татарски. Ингредиенты:
18. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
19. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
20. Пиpог к чаю.
21. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
22. Тефтели в белом соусе.
23. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
24. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
25. Маковый торт с творожным кремом.
26. Мы запекаем куpиные ножки.
27. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
28. Салат из кальмаров.
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Простой пирог с ягодами.
31. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
32. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
33. Любимый ягодный пирог.
34. Драники с мясом "Тяп - ляп".
35. Тыквенный сок с апельсином.
36. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
37. Помните этот рецепт?
38. Грузинское блюдо оджaхури.
39. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
40. Яблочный пирог, который тает во рту!
41. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
42. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
43. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
44. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
45. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
46. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
47. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
48. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
49. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
50. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать