Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дефициты при соблюдении

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Картошка может подгорать, прилипать, разваливаться или получаться мягкой и бледной вместо румяной даже из хороших клубней.
2. Не всё можно хранить одинаково: правила, которые продлят свежесть продуктов.
3. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
4. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
5. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
6. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
7. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
8. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
9. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
10. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
11. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
12. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
13. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
14. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
15. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
16. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
17. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
18. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
19. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
20. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
21. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
22. За этим рецептом идёт настоящая охота.
23. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
24. Насте анастасиз сделали предложение.
25. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
28. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
29. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
30. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
31. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
32. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
33. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Тoрт "Мoнастырская Изба".
36. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
37. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
38. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
39. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
40. Ну что, замёрзли?
41. Рыба в картофельной корочке.
42. Рецепт от шефа.
43. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
44. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
45. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
46. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
47. Печеночный торт из куриной печени с.
48. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
49. Песочный пиpог с ваpеньем.
50. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.