Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цельнозерновой состав

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

«Гастрономические герои»: полезные продукты для нормализации работы кишечника

Рассказываем о полезных продуктах , которые помогают пищеварительной системе стабильно работать:

Фрукты и ягоды . Сюда относят чернику, малину, клубнику, крыжовник, а также яблоки, груши, киви и другое. Эти продукты выступают хорошим источником клетчатки, поддерживающей перистальтику кишечника в норме. Так, в одной чашке малины, которая почти не теряет свои полезные свойства при термической обработке, содержится 8 г пищевых волокон и всего 60 ккал. Также в фруктах и ягодах присутствуют питательные вещества и антиоксиданты, которые помогают органу стабильно работать.

Последние обновления на сайте:

1. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
2. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
3. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
4. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
5. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
6. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
7. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
8. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
9. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
10. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
11. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
12. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
13. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
14. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
15. Закуска из селедки.
16. Kуриный суп с белой фасолью.
17. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
18. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
19. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
20. Headlines:
21. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
22. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
23. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
24. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
25. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
26. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
27. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
28. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
29. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
30. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
31. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
32. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
33. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
34. Курица в духовке "Новогодняя".
35. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
36. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
37. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
38. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
39. Очень нежный и вкусный салат.
40. Старше 45: оптимальное питание для женщин
41. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
42. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
43. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
44. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
45. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
46. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
47. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
48. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
49. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
50. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения