Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цельнозерновой состав

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

«Гастрономические герои»: полезные продукты для нормализации работы кишечника

Рассказываем о полезных продуктах , которые помогают пищеварительной системе стабильно работать:

Фрукты и ягоды . Сюда относят чернику, малину, клубнику, крыжовник, а также яблоки, груши, киви и другое. Эти продукты выступают хорошим источником клетчатки, поддерживающей перистальтику кишечника в норме. Так, в одной чашке малины, которая почти не теряет свои полезные свойства при термической обработке, содержится 8 г пищевых волокон и всего 60 ккал. Также в фруктах и ягодах присутствуют питательные вещества и антиоксиданты, которые помогают органу стабильно работать.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
2. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
3. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
4. Ну что, замёрзли?
5. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
6. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
7. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
8. Картофель по деревенски.
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
11. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
14. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
15. Салат "Ромашковое Поле".
16. Шаурма по домашнему.
17. Простейший яблочный бисквит.
18. Фаворит новогоднего стола - оливье!
19. Картофельные котлеты с укропом.
20. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
21. Грузинская кухня - "Чашушули".
22. Молочные коржики как в детстве.
23. Куриные шарики с овощами.
24. Пирог с ягодами на каждый день.
25. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
26. Напиток "Тархун" домашний.
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. Тыквенный сок с апельсином.
29. Классическое варенье из малины.
30. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
31. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
32. Любите простые, но вкусные салаты?
33. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
34. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
35. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
36. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
37. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
38. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
39. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
40. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
41. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
42. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
43. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
44. Шашлык из свинины в кефире.
45. Лодочки из кабачков.
46. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
47. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
48. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
49. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
50. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится: