Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цельнозерновой состав

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

«Гастрономические герои»: полезные продукты для нормализации работы кишечника

Рассказываем о полезных продуктах , которые помогают пищеварительной системе стабильно работать:

Фрукты и ягоды . Сюда относят чернику, малину, клубнику, крыжовник, а также яблоки, груши, киви и другое. Эти продукты выступают хорошим источником клетчатки, поддерживающей перистальтику кишечника в норме. Так, в одной чашке малины, которая почти не теряет свои полезные свойства при термической обработке, содержится 8 г пищевых волокон и всего 60 ккал. Также в фруктах и ягодах присутствуют питательные вещества и антиоксиданты, которые помогают органу стабильно работать.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
5. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
6. Домашний хлеб в духовке.
7. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
8. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
9. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
10. Национальный рецепт финской кухни.
11. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
12. Медовый пиpог с яблоками.
13. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
14. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
15. Шаурма по домашнему.
16. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
17. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
18. Квашенная капуста. Необходимое.
19. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
20. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
21. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
22. Английский чизкейк. Ингредиенты:
23. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
24. Желе сметано - клубничное слоями.
25. Мы готовим в корейском стиле.
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
28. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
29. Помните этот рецепт?
30. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
31. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
32. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
33. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
34. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
35. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
36. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
37. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
38. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
39. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
40. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
41. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
42. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
43. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
44. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
47. Headlines:
48. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
49. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
50. Шашлык из свинины в кефире.

Персональная подборка для вас