Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цельнозерновой состав

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

«Гастрономические герои»: полезные продукты для нормализации работы кишечника

Рассказываем о полезных продуктах , которые помогают пищеварительной системе стабильно работать:

Фрукты и ягоды . Сюда относят чернику, малину, клубнику, крыжовник, а также яблоки, груши, киви и другое. Эти продукты выступают хорошим источником клетчатки, поддерживающей перистальтику кишечника в норме. Так, в одной чашке малины, которая почти не теряет свои полезные свойства при термической обработке, содержится 8 г пищевых волокон и всего 60 ккал. Также в фруктах и ягодах присутствуют питательные вещества и антиоксиданты, которые помогают органу стабильно работать.

Последние обновления на сайте:

1. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
2. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
3. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
4. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
5. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
6. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
7. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
8. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
11. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
12. Лодочки из кабачков.
13. Kуриный суп с белой фасолью.
14. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
15. Пончики на кефире.
16. Подлива из курицы со сметаной.
17. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
18. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
19. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
20. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
21. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
22. Булочки бриошь ванильные.
23. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
24. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
25. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
26. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
27. Что только не творят!
28. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
29. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
30. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
31. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
32. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
33. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
34. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
35. Бутерброды "Крабовые Цветы".
36. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
37. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
38. Мы жарим мойву в духовке.
39. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
40. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
41. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
42. Балан пирогы ( с калиной).
43. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
44. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
45. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
46. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
47. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
48. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
49. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
50. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи

Персональная подборка для вас