Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цельнозерновой состав

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

«Гастрономические герои»: полезные продукты для нормализации работы кишечника

Рассказываем о полезных продуктах , которые помогают пищеварительной системе стабильно работать:

Фрукты и ягоды . Сюда относят чернику, малину, клубнику, крыжовник, а также яблоки, груши, киви и другое. Эти продукты выступают хорошим источником клетчатки, поддерживающей перистальтику кишечника в норме. Так, в одной чашке малины, которая почти не теряет свои полезные свойства при термической обработке, содержится 8 г пищевых волокон и всего 60 ккал. Также в фруктах и ягодах присутствуют питательные вещества и антиоксиданты, которые помогают органу стабильно работать.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
2. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
3. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
4. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
5. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
6. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
7. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
8. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
9. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
10. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
11. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
14. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
15. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
16. Плов сo свининой.
17. Яблочный пирог - суфле.
18. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
19. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
20. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
21. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
22. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
23. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Салат "Атлант". Ингредиенты:
25. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
26. Грузинская острая аджика: рецепт!
27. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
28. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
29. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
30. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
31. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
32. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
34. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
35. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
36. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
37. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
38. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
39. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
40. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
41. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
42. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
43. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
44. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
45. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
46. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
47. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
48. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
49. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
50. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание