Блюда из старого | Шедевры кулинарии

11.12.2022 в 20:40

Крепкое здоровье в продуктах питания. 8 принципов правильного питания

Нутритивная плотность

Первое и самое главное, что делает наш рацион полноценным - это высокая нутритивная плотность тех продуктов, которые составляют этот рацион. Это абсолютно точное и четкое понятие, говорящее о содержании в продукте определенных минеральных веществ, которые необходимы для строительства и обменных процессов в организме.

Создание условий для полноценного усвоения питательных веществ

Полноценное питание обязательно создает условия полноценного усвоения питательных веществ. Мы можем съесть супер питательное, но если у нас нет условий для усвоения, то, естественно, мы никаким образом не сможем это переварить.

Минимизировано присутствие противовоспалительных продуктов

Японская диета. Что такое японская диета?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
2. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
3. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
4. Мы готовим как в ресторане.
5. "Не собираюсь останавливаться!
6. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
7. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
8. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Соус к чему угодно.
11. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
12. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
13. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
14. Мы готовим в корейском стиле.
15. Салат "Стог Сена".
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Картофельная запеканка с рыбой.
18. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
19. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
20. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
21. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
22. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
23. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
24. Быстрый фpуктовый пиpог.
25. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
26. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
27. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
28. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
29. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
30. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
31. Торт "Минутка" без выпечки.
32. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
33. Откуда открываются самые красивые виды на город
34. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
35. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
36. Забудьте о магазинной селедке!
37. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
38. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
39. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
40. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
41. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
42. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
43. Яблочный пирог - суфле.
44. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
45. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
46. Рецепт равиоли в домашних условиях:
47. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
48. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
49. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
50. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления