Блюда из старого | Шедевры кулинарии

11.12.2022 в 20:40

Крепкое здоровье в продуктах питания. 8 принципов правильного питания

Нутритивная плотность

Первое и самое главное, что делает наш рацион полноценным - это высокая нутритивная плотность тех продуктов, которые составляют этот рацион. Это абсолютно точное и четкое понятие, говорящее о содержании в продукте определенных минеральных веществ, которые необходимы для строительства и обменных процессов в организме.

Создание условий для полноценного усвоения питательных веществ

Полноценное питание обязательно создает условия полноценного усвоения питательных веществ. Мы можем съесть супер питательное, но если у нас нет условий для усвоения, то, естественно, мы никаким образом не сможем это переварить.

Минимизировано присутствие противовоспалительных продуктов

Японская диета. Что такое японская диета?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
2. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
3. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
4. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
5. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
6. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
7. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
8. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
9. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
10. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
11. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
12. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
13. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
14. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
15. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
16. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
17. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
18. 15 супер рецептов из помидоров.
19. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
20. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
21. Торт "Панчо". Рецепт:
22. Салат с курицей и грецкими орехами.
23. Белковый крем (заварной).
24. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
25. Калачи из творога на сковороде.
26. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
27. Сладкие шарики с киви и орехами.
28. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
29. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
30. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
31. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
32. Ленивые куриные голубцы.
33. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
34. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
35. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
36. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
37. Равиоли с тыквой и гаудой.
38. Шашлык в духовке на луковой подушке.
39. Почему мне раньше никто не сказал ….
40. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
41. Меренговый рулет. Понадобится:
42. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
43. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
44. Манный пирог с мандаринами.
45. Американский морковный торт.
46. Творожная лепешка с базиликом и томатами.
47. Финские картофельные лепёшки.
48. Блины на кефире.
49. Бигос - это тушеная капуста со свининой/корейкой/шпиком/колбасой.
50. Лимонно - яблочный пирог с корицей.