Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокое содержание

Несмотря на множество полезных свойств, употребление фрешей может быть опасным для людей, имеющих хронические заболевания. К примеру, людям с язвой желудка или гастритом противопоказаны цитрусовые соки, а диабетикам – почти все фруктовые. Но даже если у вас нет никаких серьёзных заболеваний, употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

Елена: Во фрешах низкое содержание клетчатки. Выжимание сока из фруктов или овощей удаляет большую её часть, которая жизненно важна для здорового питания. Достаточное потребление клетчатки поддерживает здоровье сердца, помогая контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина.

Какой сок самый полезный. В чём вред употребления фрешей?

Говоря о пользе сока, нельзя однозначно сказать, что он полезен для организма. И речь идет о качественном продукте, а не о сомнительном пакете из магазина!

Соки могут способствовать накоплению лишних килограммов

Удивительно, но факт! Свежевыжатый сок и фреш — не помощники в избавлении от всего лишнего, а напротив, могут выступить в качестве «добавки»! Прибавка в весе обусловлена тем, что в соках много глюкозы и фруктозы, а также высокая калорийность. Стоит учитывать и давно известный факт: соки способствуют повышению аппетита. Поэтому если вы сидите на диете, сделайте выбор в пользу цельных плодов!

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
2. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
3. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
4. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
5. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
6. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
7. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
8. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
9. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
10. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
11. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
12. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
13. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
14. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
15. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
16. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
17. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
18. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
19. Картофельные оладьи на дрожжах.
20. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
21. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
22. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
23. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
24. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
25. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
26. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
29. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
30. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
31. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
32. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
33. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
34. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
35. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
36. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
37. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
38. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
39. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
40. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
41. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
42. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
43. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
44. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
45. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
46. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
47. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
48. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
49. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
50. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5