Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокое содержание

Несмотря на множество полезных свойств, употребление фрешей может быть опасным для людей, имеющих хронические заболевания. К примеру, людям с язвой желудка или гастритом противопоказаны цитрусовые соки, а диабетикам – почти все фруктовые. Но даже если у вас нет никаких серьёзных заболеваний, употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

Елена: Во фрешах низкое содержание клетчатки. Выжимание сока из фруктов или овощей удаляет большую её часть, которая жизненно важна для здорового питания. Достаточное потребление клетчатки поддерживает здоровье сердца, помогая контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина.

Какой сок самый полезный. В чём вред употребления фрешей?

Говоря о пользе сока, нельзя однозначно сказать, что он полезен для организма. И речь идет о качественном продукте, а не о сомнительном пакете из магазина!

Соки могут способствовать накоплению лишних килограммов

Удивительно, но факт! Свежевыжатый сок и фреш — не помощники в избавлении от всего лишнего, а напротив, могут выступить в качестве «добавки»! Прибавка в весе обусловлена тем, что в соках много глюкозы и фруктозы, а также высокая калорийность. Стоит учитывать и давно известный факт: соки способствуют повышению аппетита. Поэтому если вы сидите на диете, сделайте выбор в пользу цельных плодов!

Последние обновления на сайте:

1. Старше 45: оптимальное питание для женщин
2. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
3. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
4. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
5. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
6. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
7. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
8. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
9. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
10. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
11. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
12. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
13. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
14. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
15. Хрустящий картофельный сэндвич.
16. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
17. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
18. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
19. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
20. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
21. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
22. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
23. Как правильно питаться после 40 лет:
24. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
25. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
26. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
27. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
28. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
29. Быстрые сладкие картофельные пышки.
30. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
31. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
32. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
33. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
34. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
35. Атрушка! Первая опара.
36. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
37. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
38. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
39. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
40. Печёночно - картофельные котлеты.
41. Креветки в чесночном соусе.
42. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
43. Торт медовик с очень вкусным кремом.
44. Пирожки картофельные "Бабушкины".
45. Ленивые куриные голубцы.
46. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
47. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
48. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
49. Сало горячего засола - домашний деликатес.
50. Рецепт хачапури по-аджарски:

Персональная подборка для вас