Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокое содержание

Несмотря на множество полезных свойств, употребление фрешей может быть опасным для людей, имеющих хронические заболевания. К примеру, людям с язвой желудка или гастритом противопоказаны цитрусовые соки, а диабетикам – почти все фруктовые. Но даже если у вас нет никаких серьёзных заболеваний, употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

Елена: Во фрешах низкое содержание клетчатки. Выжимание сока из фруктов или овощей удаляет большую её часть, которая жизненно важна для здорового питания. Достаточное потребление клетчатки поддерживает здоровье сердца, помогая контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина.

Какой сок самый полезный. В чём вред употребления фрешей?

Говоря о пользе сока, нельзя однозначно сказать, что он полезен для организма. И речь идет о качественном продукте, а не о сомнительном пакете из магазина!

Соки могут способствовать накоплению лишних килограммов

Удивительно, но факт! Свежевыжатый сок и фреш — не помощники в избавлении от всего лишнего, а напротив, могут выступить в качестве «добавки»! Прибавка в весе обусловлена тем, что в соках много глюкозы и фруктозы, а также высокая калорийность. Стоит учитывать и давно известный факт: соки способствуют повышению аппетита. Поэтому если вы сидите на диете, сделайте выбор в пользу цельных плодов!

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
2. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
3. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
4. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
5. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
6. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
7. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
8. Самый супер быстрый торт "Медовик".
9. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
10. Острая аджика из кабачков: рецепт.
11. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
12. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
13. Мы готовим дома.
14. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
15. Профессиональные советы: правила питания после 40
16. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
17. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
18. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
19. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
20. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
21. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
22. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
23. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
24. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
25. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
26. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
27. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
28. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
29. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
30. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
31. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
32. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
33. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
34. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
35. Домашний майонез на 1 минуту.
36. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
37. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
38. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
39. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
40. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
41. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
42. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
43. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
44. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
45. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
46. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
47. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
48. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
49. Сырный суп с фрикадельками.
50. Легкий салатик на каждый день.