Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокое содержание

Несмотря на множество полезных свойств, употребление фрешей может быть опасным для людей, имеющих хронические заболевания. К примеру, людям с язвой желудка или гастритом противопоказаны цитрусовые соки, а диабетикам – почти все фруктовые. Но даже если у вас нет никаких серьёзных заболеваний, употреблять свежевыжатые соки стоит очень осторожно.

Елена: Во фрешах низкое содержание клетчатки. Выжимание сока из фруктов или овощей удаляет большую её часть, которая жизненно важна для здорового питания. Достаточное потребление клетчатки поддерживает здоровье сердца, помогая контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина.

Какой сок самый полезный. В чём вред употребления фрешей?

Говоря о пользе сока, нельзя однозначно сказать, что он полезен для организма. И речь идет о качественном продукте, а не о сомнительном пакете из магазина!

Соки могут способствовать накоплению лишних килограммов

Удивительно, но факт! Свежевыжатый сок и фреш — не помощники в избавлении от всего лишнего, а напротив, могут выступить в качестве «добавки»! Прибавка в весе обусловлена тем, что в соках много глюкозы и фруктозы, а также высокая калорийность. Стоит учитывать и давно известный факт: соки способствуют повышению аппетита. Поэтому если вы сидите на диете, сделайте выбор в пользу цельных плодов!

Последние обновления на сайте:

1. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
2. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
3. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
4. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
5. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
6. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
7. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
8. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
9. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
10. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
11. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
12. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
13. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
14. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
15. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
16. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
17. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
18. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
19. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
20. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
21. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
22. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
23. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
24. Томатный сок: лучший из всех
25. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
26. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
27. Лечебное питание при хроническом панкреатите
28. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
29. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
30. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
31. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
32. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
33. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
34. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
35. Как правильно питаться после 40 лет:
36. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
37. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
38. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
39. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
40. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
41. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
42. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
43. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
44. Соки: это ли они заменители фруктов
45. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
46. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
47. Самый нежный яблочный пирог.
48. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
49. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
50. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы