Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокое качество

Так называют мясо с низким содержанием жира: говядину и телятину. Его легко узнать — нужно смотреть, чтобы не было жировых прослоек. В постном мясе содержится гемовое железо, ваше тело создает из него гемоглобин, чтобы доставлять кислород из легких — в клетки и увозить оттуда углекислый газ. Если железа недостаточно — может начаться анемия. «Поднять» гемоглобин листовой зеленью или гранатом нельзя. Да, железо там действительно есть, вот только представлено оно совсем в другой форме — в виде неорганических солей, которые организм человека усваивает хуже. Железо играет ключевую роль в здоровье женщин, но и мужчинам забывать о нем нельзя.

Еще постное мясо — источник цинка, который участвует в создании ферментов и полноценного белка.

Важно

Продукты богатые витаминами и минералами. Хит-парад продуктов, богатых минералами

Последние обновления на сайте:

1. Похудение во время климакса: как правильно питаться
2. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
3. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
4. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
5. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
6. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
7. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
8. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
9. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
10. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
11. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
12. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
13. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
14. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
15. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
16. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
17. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
18. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
19. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
20. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
21. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
22. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
23. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
24. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
25. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
26. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
27. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
28. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
29. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
30. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
31. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
32. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
33. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
34. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
35. Топ - 5 запеканок.
36. Слоёные трубочки с малиной.
37. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
38. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
39. Креветки в чесночном соусе.
40. Капустные стейки в духовке.
41. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
42. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
43. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
44. Салат мореман. Ингредиенты:
45. Торт "Прага" по госту.
46. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
47. Слоёный салатик "Печёнкин".
48. 100 причин почему вы мои ЛП:
49. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
50. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.