Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Упражнения на силу

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Последние обновления на сайте:

1. Её зовут ора.
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
4. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
5. Курица с овощами.
6. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
7. Торт с бананами.
8. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
9. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
10. Булочки со штрейзелем.
11. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
12. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
13. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
14. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
15. Пельмешки, жареные под сыром.
16. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
17. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
18. Свинина стир - фрай.
19. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
22. Молочный коктейль с фруктами.
23. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Грузинское блюдо оджaхури.
26. Яблочный пирог, который тает во рту.
27. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
28. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
29. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
30. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
31. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
32. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
33. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
34. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
35. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
36. Сырный суп - пюре с картофелем.
37. Творожная запеканка со сметаной.
38. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
39. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
40. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
41. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
42. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
43. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
44. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
46. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
47. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
48. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
49. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
50. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф

Персональная подборка для вас