Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Танцевальная аэробика

Фитнес в любом возрасте полезен и необходим, но у большинства 40-летних людей образуется в отношениях с ним некоторая пауза. Непросто совмещать уход за детьми, стареющими родителями и карьеру в этом возрасте, поэтому спорт неизбежно отходит на второй план.

Однако все та же спортсменка Кэтрин Келли советует даже в таком плотном графике постараться найти время если не для похода в спортзал, то для часовой прогулки после обеда или перед сном , активных игр с детьми и т. п.

Последние обновления на сайте:

1. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
2. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
3. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
4. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
5. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
6. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
7. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
8. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
9. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
10. Лет 15 так делаю!
11. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
12. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
13. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
14. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
15. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
16. Сырный суп с курицей.
17. Сырный суп с фрикадельками.
18. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
19. Гуляш по рецепту 1954 года.
20. Феттучини с креветками за 30 минут.
21. Хит сезона! Аджика из кабачков!
22. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
23. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
24. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
25. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
26. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
27. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
28. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
29. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
30. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
31. Торт с безе и песочными коржами и. Торт "королевский". Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе!
32. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
33. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
34. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
35. Медовая коврижка с цукатами и изюмом.
36. Скоро новый год и возникает вопрос, какой приготовить салат.
37. Пышный корж на сметане.
38. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
39. Сдобное печенье на йогурте и сметане.
40. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
41. Как правильно питаться после 40 лет:
42. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
43. Жюльен в булочках.
44. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
45. Болгарский яблочный пирог.
46. Свинина с кабачками.
47. Кефирно - шоколадные кексы с ванилином.
48. Лепёшки с сыром.
49. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
50. Эклеры с творожным кремом.

Персональная подборка для вас