Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Двухнедельная диета. Результат порадует вас!

15.10.2019 в 19:25

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас!
10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.
11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.
12- ый День: 1 л кефира, фрукты и овощи.
13- ый День: 300 г курицы, салат из овощей, 2 яйца.
14- ый День: 4 отварных картофеля, фрукты, 1 л кефира.

Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 01
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 02
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 03
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 04
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 05
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 06
Двухнедельная диета.  Результат порадует вас! 07

Персональная подборка для вас