6 идей полезных диетических соусов?

Никаких консервантов, искусственных добавок и лишних калорий! С этими соусами привычные блюда новыми красками заиграют!
1. творог горчица чеснок.
2. авокадо чеснок зелень.
3. творог помидор соленый огурчик чеснок зеленый лук кефир.
4. натуральный йогурт томатная паста зелень чеснок базилик.
5. авокадо петрушка сок лимона соевый соус.

6. натуральный йогурт чеснок укроп вареное яйцо.