Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли без потери

Снизить потребление соли можно, всего лишь пересмотрев свою пищевую корзину. Около 80% от съедаемого за день хлорида натрия попадает в питание вместе с обработанными продуктами. То есть всего 20% — это весь объём добавляемой в еду соли при приготовлении. Лучше исключить из меню совсем или постараться заменять более полезной альтернативой составляющие рациона со скрытым содержанием натрия.

В список самых соленых продуктов питания входят:

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Блюдо грузинской кухни.
6. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
7. Голубцы в омлете.
8. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
9. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
10. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
11. Антрекоты с луком.
12. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
13. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Смузи из кефира и киви.
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
21. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
22. Капустный пирог для ленивых.
23. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
24. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
25. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
26. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
27. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
28. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
29. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
30. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
31. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
32. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
33. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
34. Забудьте о магазинной селедке!
35. Шашлык из свинины в кефире.
36. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
37. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
38. Постный салат с крабовыми палочками.
39. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
40. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
41. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
42. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
43. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
44. Домашние батоны за 30 минут.
45. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
46. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
49. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
50. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать