Соли без потери | Шедевры кулинарии

30.12.2024 в 12:31

Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды

Снизить потребление соли можно, всего лишь пересмотрев свою пищевую корзину. Около 80% от съедаемого за день хлорида натрия попадает в питание вместе с обработанными продуктами. То есть всего 20% — это весь объём добавляемой в еду соли при приготовлении. Лучше исключить из меню совсем или постараться заменять более полезной альтернативой составляющие рациона со скрытым содержанием натрия.

В список самых соленых продуктов питания входят:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
2. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
3. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
4. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
5. Плов co cвининой.
6. Сырный суп - пюре с картофелем.
7. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
8. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
9. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
10. Headlines:
11. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
12. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
13. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
14. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
15. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
16. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
17. Диетический куриный салатик.
18. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
19. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
20. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
21. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
22. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
23. Бутерброды "Крабовые Цветы".
24. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
25. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
26. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
27. Стас Пьеха в Омске: история успеха
28. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
29. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
30. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
31. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
32. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
33. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
34. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
35. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
36. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
37. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
38. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
39. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
40. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
41. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
42. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
43. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
44. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
45. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
46. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
47. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
48. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
49. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
50. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом