Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли без потери

Снизить потребление соли можно, всего лишь пересмотрев свою пищевую корзину. Около 80% от съедаемого за день хлорида натрия попадает в питание вместе с обработанными продуктами. То есть всего 20% — это весь объём добавляемой в еду соли при приготовлении. Лучше исключить из меню совсем или постараться заменять более полезной альтернативой составляющие рациона со скрытым содержанием натрия.

В список самых соленых продуктов питания входят:

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная морковь по-корейски.
2. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
3. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
4. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
5. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
6. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
7. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
8. Кулич быстрого приготовления.
9. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
10. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
11. Как приготовить песочное тесто.
12. Вкусное суфле из печенки.
13. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
14. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
15. Домашние ватрушки с творогом.
16. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
17. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
18. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
19. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
22. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
23. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
24. Ну что, замёрзли?
25. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
26. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
27. Блинчики с сёмгой.
28. То, что нужно для стройной талии!
29. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
30. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
31. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
32. Домашний хлеб. Ингредиенты:
33. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
34. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
35. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
36. Простой яблочный пирог.
37. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
38. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
39. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
40. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
41. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
42. Идеальный пышный бисквит для тортов.
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. Тортилья с мясным фаршем.
45. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
46. "Ленивые" малосольные огурцы.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
49. Куриные шашлычки в аэрогриле.
50. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.