Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шопинг-лист для продуктового магазина

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
2. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
3. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
4. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
6. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
7. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
8. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
9. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
10. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
11. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
12. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
13. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
14. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
15. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
16. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
17. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
18. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
19. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
20. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
21. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
22. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
23. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
24. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
25. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
26. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
27. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
28. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
29. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
30. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
31. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
32. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
33. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
34. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
35. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
36. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
37. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
38. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
39. Домашнее сахарное печенье.
40. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
41. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
42. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
43. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
44. Муж - жене:
45. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
46. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
47. Медово - лимонные куриные грудки.
48. Легкий салатик на каждый день.
49. Сытный пирог - это потрясающе!
50. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:

Персональная подборка для вас