Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шопинг-лист для продуктового магазина

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

Последние обновления на сайте:

1. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
2. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
3. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
4. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
5. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
6. Мы готовим блюдо арабской кухни.
7. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
8. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
9. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
10. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
11. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
12. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
15. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
16. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
17. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
18. А что у нас к обеду?
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
21. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
24. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
25. Пирог из творожного теста с яблоками.
26. Сочники. Состав: Для теста.
27. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
28. Простой пирог с ягодами.
29. Салат "Сказка". Ингредиенты:
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Вкуснее вы еще не ели.
32. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
33. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
34. 3 а несколько минут печенье!
35. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
38. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
39. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
40. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
43. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
44. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
45. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
46. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
47. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
48. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
49. Лодочки из кабачков.
50. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади

Персональная подборка для вас