Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с черносливом

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
3. Салат с яблоками и курицей.
4. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
5. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
6. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
7. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
8. Три рецепта полезного чая:
9. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
10. Похоже, что Джима Керри подменили.
11. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
12. Молочный яблочно - банановый смузи.
13. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
14. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
15. Банан, миндаль, кокос.
16. Жюльен с курицей и грибами.
17. Картошка с грибами.
18. Ничего себе парочка!
19. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
20. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
21. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
22. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
23. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
24. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
25. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
26. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
27. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
28. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
29. Дрожжевые блины бабушкины.
30. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
31. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
34. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
35. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
36. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
37. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
38. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
39. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
40. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
41. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
42. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
43. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
44. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
45. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
46. Твоpожно - вишневый пиpог.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
49. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
50. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.

Персональная подборка для вас